右手肘內(nèi)側(cè)及右肩胛骨內(nèi)側(cè)酸痛原因及應(yīng)對(duì)
昨天早晨起床,右手肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),在手臂伸直時(shí)會(huì)有刺痛感覺(jué),經(jīng)過(guò)自己的按摩后,今天早晨癥狀有所緩解.但是確又發(fā)現(xiàn)右肩胛骨內(nèi)側(cè)酸痛.我以前是一個(gè)業(yè)余的羽毛球運(yùn)動(dòng)員,現(xiàn)在是一個(gè)天天與鼠標(biāo)鍵盤(pán)打交道的白領(lǐng).不知道是不是這些原因?qū)е逻@些癥狀的出現(xiàn).謝謝好心人的解惑!
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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萬(wàn)麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
疼痛科
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右手肘內(nèi)側(cè)及右肩胛骨內(nèi)側(cè)出現(xiàn)酸痛，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、頸椎問(wèn)題等有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：作為業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)員，過(guò)去的運(yùn)動(dòng)可能造成肌肉、韌帶等的慢性損傷。 2.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：天天與鼠標(biāo)鍵盤(pán)打交道，手臂和肩部姿勢(shì)固定，易導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞。 3.肌肉勞損：頻繁使用手臂和肩部肌肉，超過(guò)其承受能力，引起勞損。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等，可能引發(fā)關(guān)節(jié)周?chē)弁础?5.頸椎問(wèn)題：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致上肢和肩部的放射性疼痛。 6.其他：如著涼、外傷等也可能引起相關(guān)癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、熱敷、按摩等緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-12 14:41
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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注意是否是有肩周炎和頸椎病和做理療和熱敷注意休息。肩膀的肌肉僵硬酸痛可說(shuō)是現(xiàn)代的文明病。日常生活中的單純作業(yè)、精神壓力、運(yùn)動(dòng)不足、因駕車(chē)產(chǎn)生的精神疲勞等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且長(zhǎng)久保持同樣姿勢(shì)的打麻將等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。
2016-01-12 21:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這位朋友,網(wǎng)球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復(fù)使用導(dǎo)致.為肌腱微小的撕扯導(dǎo)致毛細(xì)血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網(wǎng)球后手擊球,但這種問(wèn)題同樣能發(fā)生在其他反復(fù)使用工具的運(yùn)動(dòng)中.治療可用中醫(yī)膏藥貼敷.由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò)等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.通過(guò)膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.
2016-01-12 15:33
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