跑步能使松弛的小腿收緊嗎
最近老是感覺小腿非常的沒有勁，摸了一下我的小腿，非常的軟，我說怎么會這么沒有勁呢，小腿非常的松弛。平時可能是缺少鍛煉吧，請問一下跑步能使松弛的小腿收緊嗎？有什么好的建議嗎？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，不堅(jiān)持的話，是可以鍛煉一下局部的肌肉，是可以讓小腿的肌肉更加結(jié)實(shí)的。如果你小腿比較松弛，可以通過這種方式來改善，除此之外也可以做一些騎自行車的運(yùn)動，都是會有一定的功效的。但是這個鍛煉的時間是需要比較長的，一般來說也是需要三個月左右，短時間內(nèi)效果并不夠顯著。
2019-03-15 01:49
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)你說的情況治療應(yīng)該是可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合針灸治療。
2016-01-12 13:05
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況治療應(yīng)該是可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合針灸治療。
2016-01-12 10:50
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