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性生活中不射精的頻率與鍛煉效果無關。不射精可能由多種原因引起，如心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、生殖系統(tǒng)疾病等。長期不射精還可能對身體造成不良影響。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致在性生活中無法正常射精。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：例如脊髓損傷、糖尿病導致的神經(jīng)病變等，會影響神經(jīng)傳導，造成不射精。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。壕已?、附睪炎等炎癥，以及精索靜脈曲張等，可能影響射精功能。 4. 藥物影響：某些抗抑郁藥、降壓藥等可能導致射精障礙。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累等，也可能影響射精。 總之，性生活中不射精并非正常現(xiàn)象，也不是一種有效的鍛煉方式。如果出現(xiàn)這種情況，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，可以增加前列腺疾病的發(fā)生幾率，不可人為控制射精。

你好不好的長期會導致的前列腺炎的，祝你健康具體結合實際情況診治為好