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半月板損傷后，在運動、治療、康復(fù)、日常防護和復(fù)查等方面都需注意，包括避免劇烈運動、及時就醫(yī)、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、注意保暖、定期復(fù)查等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.運動：避免打球、爬山、跑步等劇烈運動，可選擇游泳、騎自行車等。
2.治療：輕度損傷可保守治療，如理療、藥物；重度損傷可能需手術(shù)。
3.康復(fù)：進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4.日常防護：注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久站、久坐。
5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。
總之，半月板損傷后要重視各方面的注意事項，促進恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

剛剛到糖尿病的診斷值您可以查一下糖化學(xué)糖蛋白顯示的是您近3個月的血糖情況.如果高出不是太多的話您可以先選擇飲食+運動療法.低糖飲食一定要定時定量加強運動.如果血糖控制還是不理想的話那就要吃藥了.

病情分析:你好女年齡62體重下降小便有臭味老年糖尿病的防意見建議:這主要是看你的每天檢測的血糖是多少如空腹血糖在8內(nèi)或糖化血紅蛋白測定不高可以不采取藥物降血糖可以調(diào)節(jié)飲食和加強運動減輕體重療法控制血糖.不要吃含糖的食物.主要還是自己去看下關(guān)于糖尿病的書籍自己有了這個意識之后可以合理的控制病情的發(fā)展.生活護理:天冷注意保暖要適量運動增強免疫力不要喝酒不要吃辛辣食品.多喝水

病情分析:對于老年糖尿病人的治療目標(biāo)如控制血糖血脂和體重使這些指標(biāo)達到理想的水平固然重要.但防止并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展加強醫(yī)學(xué)護理防止致殘致死更為緊要.老年糖尿病的治療措施也是綜合性的包括精神的愉快有規(guī)律地工作生活進餐用藥和體力活動等但治療中旨必須簡易不妨礙老年病人晚年生活愉快.意見建議:一飲食療法1對老年病人尤為重要因為絕大部分較輕的病人只要長期堅持飲食療法就可以控制糖尿病的發(fā)展防止許多并發(fā)癥的發(fā)生.2具體要求：高碳水化合物低脂肪低膽固醇適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的飲食.二體育療法1老年人要根據(jù)自己的實際情況來進行活動.2比較適宜老年糖尿病最好的體育方式是步行運動每日清晨做1小時的散步或每日做幾次短時散步.3如果病人已有某些運動的習(xí)慣如打太極拳等也不一定要改變習(xí)慣但不能做劇烈活動.注意活動時間要避開胰島素或口服降糖藥的最大作用時間.三藥物治療1口服降糖藥治療為宜病情控制標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬餐后2小時血糖可控制在200毫克％左右.2由于腎糖閾高病情控制好壞不能以尿糖檢查結(jié)果做為制定指標(biāo)和調(diào)整藥物用量的指標(biāo).3口服降糖藥無效或合并感染酮癥高滲性昏迷進行性視網(wǎng)膜病變神經(jīng)病變腎小球硬化癥或并發(fā)急性心肌梗塞腦血管意外以及外科手術(shù)等情況時需用胰島素治療.

病情分析:糖尿病是一種常見病.其診斷和治療隨訪僅看有無癥狀或癥狀改變是遠遠不夠的必須進行許多化驗檢查.因此糖尿病病人也要學(xué)會怎樣看這些化驗單.血糖測定糖尿病是由于多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂所以其診斷必須靠血糖檢查.不過看血糖的化驗單大有講究.首先要區(qū)別這是抽取靜脈血還是指尖血.靜脈血一般在醫(yī)院化驗室要分離去除紅細(xì)胞后用血漿進行自動或半自動的儀器測定.而指尖血則是用一滴全血在試紙上以袖珍血糖儀快速測定.血漿和全血的血糖值可能不一樣.因為紅細(xì)胞中葡萄糖很少所以含有紅細(xì)胞的全血的空腹血糖值比血漿的血糖值要低約12%.目前糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血漿血糖值大于或等于7毫摩爾/升.如有癥狀則一次測定即可診斷如無癥狀則過幾天后再測仍高也可診斷.如測毛細(xì)血管全血則此值相應(yīng)為≥6.1毫摩爾/升.此時應(yīng)再測一次靜脈血漿的血糖值以肯定診斷.其次要看測血糖的時間.一般為空腹8小時后取血.但也可以測餐后血糖應(yīng)在進餐開始后2小時測定.此時由于是進餐后故診斷標(biāo)準(zhǔn)稍高即血漿血糖大于或等于11.1毫摩爾/升才能診斷.至于毛細(xì)血管全血此時與空腹不同.因為進餐后吸收的葡萄糖先在動脈以后在毛細(xì)血管與各種組織細(xì)胞進行代謝后再回到靜脈故靜脈血糖較動脈血糖低.而毛細(xì)血管血接近于動脈血所以餐后的毛細(xì)血管全血血糖并不像空腹時那樣比靜脈血漿血糖低12%而是基本相同亦即是大于或等于11.1毫摩爾/升才能診斷.當(dāng)然對我們病人來說別去多計較這些復(fù)雜的理論.為了隨訪自己的病情變化買一個質(zhì)量好的袖珍血糖儀定時測血糖（目前認(rèn)為餐后2小時測比空腹測意義大）.觀察此血糖值有無明顯的上升或下降這就很能說明治療適當(dāng)與否了.因為降得太多至3毫摩爾/升以下的低血糖反而不好.意見建議:您的稍高.血糖高怎么辦控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況體重年齡性別和體力活動情況來確定總熱量原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi).一般情況下每日攝入熱量在1500－1800千卡胖人宜減少到1200－1500千卡.其中碳水化合物占總熱量60％左右相當(dāng)于主食300

病情分析：你好女年齡62體重下降小便有臭味老年糖尿病的防這主要是看你的每天檢測的血糖是多少，如空腹血糖在8內(nèi)，或糖化血紅蛋白測定不高，可以不采取藥物降血糖，可以調(diào)節(jié)飲食和加強運動，減輕體重療法，控制血糖.不要吃含糖的食物.主要還是自己去看下關(guān)于糖尿病的書籍，自己有了這個意識之后，可以合理的控制病情的發(fā)展.生活護理：天冷注意保暖，要適量運動增強免疫力，不要喝酒，不要吃辛辣食品.多喝水