從小偏瘦面色發(fā)黃如何改善
從小就偏瘦，面色發(fā)黃，現(xiàn)在也是，目前凈身高170體重95斤，請問我現(xiàn)在怎么樣可以改善面色發(fā)黃
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
從小偏瘦且面色發(fā)黃，可能是營養(yǎng)不良、脾胃虛弱、氣血不足、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。改善需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動、作息、治療等方面。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)保證飲食多樣化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。 2. 脾胃虛弱：消化吸收功能差?？蛇m當(dāng)食用健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，必要時服用健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物。 3. 氣血不足：多因久病或失血等?？赏ㄟ^食療，如食用紅棗、桂圓等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍湯、歸脾丸等。 4. 肝膽疾?。喝绺窝?、膽囊炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用護(hù)肝片、消炎利膽片等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常。保持良好的作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。 面色發(fā)黃偏瘦的改善需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-11 17:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
健康指導(dǎo)：中醫(yī)講脾氣虛弱，脾不統(tǒng)血的話就會造成面色萎黃。飲食可多吃紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等，選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷情緒，經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖。少吃生冷食物，肥甘厚膩食物。
2016-01-12 01:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好朋友：您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。建議您還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！
2016-01-11 22:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，據(jù)您所述，170cm體重95斤，肯定偏瘦，屬于中度營養(yǎng)不良，再者面色發(fā)黃多考慮有營養(yǎng)性疾病，例如營養(yǎng)性貧血。1.建議積極查查血分析是否有貧血，矯正貧血。2.建議最好去醫(yī)院內(nèi)科系統(tǒng)檢查，排除原發(fā)病。
2016-01-11 21:10
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，中醫(yī)講脾氣虛弱的話就會造成面色萎靡發(fā)黃，瘦弱的情況，而且五行里講黃色屬于脾臟的范疇，所以脾臟虛弱會造成你說的情況建議你不要擔(dān)心，注意營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以服用健脾丸治療一下，祝你健康美麗
2016-01-11 20:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
