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您好，長痘痘是由于上皮細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經(jīng)過細菌分解就形成的。建議你多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物，同時口服復合維生素B和維生素E，外用過氧化苯甲酰凝膠來涂抹臉部痘痘，痘印最好是用脈沖光，它主要是刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。希望我的回答能幫到你，祝健康。

服用一些膠原蛋白和葡萄籽軟膠囊，肯定不能去擠壓，另外注意改善你的內分泌

是內熱上火引發(fā)的痘痘。注意少辛辣油炸食品，充分睡眠。痘痘可用蘆薈膏涂抹。蘆薈清熱解毒效果很強，且能淡化痕跡。平時還可用野菊花冰糖泡茶飲用，以清火通大便。

患了痤瘡應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

你好：臉上有痤瘡一般是與內分泌失調有關。建議：到醫(yī)院的中醫(yī)科看看，吃點中藥調理或吃點丹參酮治療。

痤瘡也稱為青春痘，多是由于內分泌失調引起，高發(fā)于青春期，也可以延續(xù)到中年時期，多發(fā)生在顏面三角區(qū)附近，重者會出現(xiàn)在胸前和肩背處。建議飲食調節(jié)，多食水果，蔬菜，禁煙禁酒，少食辛辣食物。調節(jié)情志，保持良好睡眠?？煽诜哦攫B(yǎng)顏類藥物配合治療。