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深呼吸和跑步時(shí)疼痛，不治療能否自愈及是否會(huì)加重，取決于多種因素，如疼痛的原因、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理、基礎(chǔ)疾病、疼痛的嚴(yán)重程度等。 1. 疼痛原因：如果是肌肉拉傷或輕微的岔氣，通過休息和適當(dāng)?shù)纳煺?，可能?huì)自愈。但若是胸膜炎、肺炎等疾病引起，不治療可能會(huì)加重。 2. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人可能恢復(fù)能力較強(qiáng)，但也不能完全依賴自身恢復(fù)而忽視治療。 3. 日常護(hù)理：保持良好的作息和姿勢(shì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于緩解疼痛。若不注意，可能加重病情。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝缬新孕姆渭膊?，疼痛不治療更易加重。 5. 疼痛嚴(yán)重程度：輕度疼痛可能有自愈機(jī)會(huì)，嚴(yán)重疼痛則往往需要治療，否則可能導(dǎo)致病情惡化。 總之，出現(xiàn)深呼吸和跑步時(shí)疼痛，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取合適的治療或護(hù)理措施，促進(jìn)康復(fù)，避免病情加重。