24 歲男身高 159 還能長高嗎？父母分別 172、155
男24還能長高嗎？爸爸172媽媽155....我159。?！，F(xiàn)在很自卑。。。有自殺的念頭。。
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回答2
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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24 歲男性身高 159cm 是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，有助于生長發(fā)育。 4.運動情況：適量的有氧運動如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，24 歲男性仍有長高的可能，但需要綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-03-10 16:09
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
2016-01-10 19:12
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