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做事老忘記且當(dāng)場就忘，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、腦部疾病、營養(yǎng)缺乏、年齡增長等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期睡眠不足、過度疲勞、酗酒、吸煙等，會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響記憶力?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 腦部疾?。喝绨柎暮Ｄ?、腦血管疾病等，會(huì)損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，造成記憶力明顯減退。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。 4. 營養(yǎng)缺乏：維生素 B12、葉酸等缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致記憶力不佳?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能會(huì)有所下降?？赏ㄟ^鍛煉大腦，如閱讀、下棋等方式改善。 總之，做事老忘記當(dāng)場就忘可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好!建議你多鍛煉身體,注意休息,服用點(diǎn)：安神補(bǔ)腦液,祝你早日康復(fù)!

你好，存在記憶力差是否與學(xué)習(xí)壓力過大或者工作勞累有關(guān)，一般不會(huì)存在過大疾病的?？梢圆門CD除外腦供血不足的表現(xiàn)，適當(dāng)參加一些室外活動(dòng)放松心情，不要給予自己過大壓力，祝你健康

健康指導(dǎo)：首先要注意勞逸結(jié)合避免過度的勞累，另外建議在飲食方面可以選擇食用一些維生素Ｂ１、維生素B12含量豐富的食物，是具有營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用，例如花生、葵花籽、核桃仁等堅(jiān)果類的食物等。選擇食用一些蛋黃、乳制品等磷脂含量豐富的食物等。

健康指導(dǎo)：建議你可以嘗試在日常的飲食中多選擇食用一些維生素B1、維生素B１２含量豐富的食物，是具有營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用的，選擇食用一些磷脂含量豐富的食物等，例如乳制品＼蛋黃等，都是具有益腦的功效的，可以增強(qiáng)記憶力的作用。