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牙齒老是不好容易壞，可能由飲食習(xí)慣不佳、口腔衛(wèi)生差、牙齒結(jié)構(gòu)薄弱、全身性疾病影響、不良的用牙習(xí)慣等造成。 1.飲食習(xí)慣不佳：常吃高糖、酸性食物，會(huì)腐蝕牙齒。比如糖果、碳酸飲料等，容易導(dǎo)致齲齒。 2.口腔衛(wèi)生差：不按時(shí)刷牙、飯后不漱口，食物殘?jiān)躺?xì)菌，引發(fā)牙周疾病和齲齒。 3.牙齒結(jié)構(gòu)薄弱：先天牙釉質(zhì)發(fā)育不全或礦化不良，牙齒抵御外界損害的能力弱。 4.全身性疾病影響：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，易引發(fā)牙周炎；身體缺鈣，牙齒也會(huì)變得脆弱。 5.不良的用牙習(xí)慣：用牙齒咬硬物、磨牙等，會(huì)損傷牙齒。 總之，要保持良好的飲食習(xí)慣，注重口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，才能擁有健康的牙齒。

健康指導(dǎo)：建議糾正日常飲食結(jié)構(gòu)，控制高糖食物的食用，同時(shí)建議增加高膳食纖維類(lèi)食物的食用，于此同時(shí)保持日?？谇磺鍧崱Ｓ纱烁淖兛谇粌?nèi)的微環(huán)境，減少糖分在口腔中的存在，幫助減少細(xì)菌可以利用的能量物質(zhì)。

牙齒發(fā)生齲壞跟口腔衛(wèi)生保持習(xí)慣有關(guān)，再就是牙齒鈣化程度不高。建議好好刷牙，保持口腔衛(wèi)生，定期做口腔檢查，早發(fā)早治療。