老公踢球跑兩圈就無力頭暈想吐，啥原因，咋食療
醫(yī)生，你說，我想問一下我老公昨晚去踢了球才跑兩圈就沒力氣了，腳沒力，頭暈，還有說有點想吐的感覺，以前踢幾個小時都不會這樣子的，請問是什么原因啊，是太久沒有運動嗎，他幾乎沒有運動過，還是低血糖。還是虛？有什么食療嗎？
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內分泌科
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您老公踢球出現(xiàn)無力、頭暈、想吐的癥狀，可能是由于缺乏鍛煉、低血糖、低血壓、貧血、心腦血管疾病等原因引起。 1. 缺乏鍛煉：長期不運動，突然劇烈運動，身體無法適應，易出現(xiàn)疲勞和不適。應逐漸增加運動量，讓身體有適應過程。 2. 低血糖：運動時消耗能量，血糖降低，導致上述癥狀?？稍谶\動前適當補充糖分，如吃幾塊餅干。 3. 低血壓：血壓偏低時，運動可能使大腦供血不足。需監(jiān)測血壓，平時注意飲食均衡，保證營養(yǎng)。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 5. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等。若癥狀頻繁出現(xiàn)，應及時就醫(yī)檢查。 總之，您老公的情況需要綜合考慮，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。
2025-03-11 02:34
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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成年人不像過去體力那么好了，天天工作，疏于鍛煉，正常情況
2016-01-10 09:19
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
