想通過(guò)食物清肺，哪些簡(jiǎn)單易做？
我平時(shí)喜歡在想問(wèn)題的時(shí)候抽煙，特別遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候抽的比較多，現(xiàn)在我都盡量克制自己抽煙了，我想問(wèn)下，有什么食物是比較清肺的，最好是做起來(lái)比較簡(jiǎn)單的，不要網(wǎng)上轉(zhuǎn)載的，謝謝?。”容^多
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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想通過(guò)食物清肺，以下幾種食物簡(jiǎn)單易做且有一定效果，包括梨、銀耳、百合、豬血、白蘿卜等。 1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳的作用，可直接生吃或煮水喝。將梨切塊與冰糖一起煮，能緩解咳嗽，滋潤(rùn)肺部。 2.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，能滋陰潤(rùn)肺?？梢灾筱y耳湯，加入紅棗、枸杞等，口感好又能養(yǎng)肺。 3.百合：百合潤(rùn)肺清心，可煮粥或炒菜。百合與大米煮粥，能滋養(yǎng)肺部，改善肺部功能。 4.豬血：豬血中的血漿蛋白被胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，有利于清除體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒。 5.白蘿卜：白蘿卜下氣消食、潤(rùn)肺解毒?？芍鬁驔霭瑁兄谂懦龇尾慷舅?。 這些食物雖然有一定的清肺作用，但不能完全替代藥物治療。如果肺部不適較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-11 03:49
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好！多吃動(dòng)物血類(lèi)食物，可以去塵
2016-01-10 00:16
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.可適當(dāng)多吃
2016-01-09 19:07
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開(kāi)胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?根據(jù)口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
2016-01-09 12:28
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