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身高能否從 170cm 長到 190cm 受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動鍛煉、睡眠質量以及疾病情況等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用。父母身高較高，子女往往有更大的長高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入對骨骼生長至關重要。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質蛋白，蝦皮、豆制品富含鈣，魚肝油富含維生素 D。 3. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運動有助于長高。 4. 睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 5. 疾病情況：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在此類疾病，需及時治療。 綜合考慮上述因素，若各方面條件良好，從 170cm 長到 190cm 是有可能的，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，關注自身生長發(fā)育情況。

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品

你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術。但費用比較高。