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便秘兩年多，大便困難且易放屁發(fā)胖怎么辦？

2025-03-11 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 應(yīng)激性潰瘍

問題：

一個星期才上廁所想大便時又大不出來便秘二年多吃了東西后容易放屁有點發(fā)胖

回答2
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楊樹平主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

長期便秘可能由飲食、運動、腸道功能、心理及其他疾病等因素引起。應(yīng)調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。 1. 飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，膳食纖維攝入不足，會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，引起便秘。建議多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝減緩，腸道肌肉力量不足，影響排便。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能：腸道菌群失調(diào)、腸道動力異常等腸道功能問題也會造成便秘。可補充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致便秘。要學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能引發(fā)便秘。需進行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。如果通過生活方式調(diào)整仍不能改善，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-11 21:07

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回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

你好，建議服用谷維素治療效果較好
2016-01-09 20:07

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