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冬天手腳冰冷多年可能是由血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位供血不足，就容易冰冷?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.陽(yáng)氣不足：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)氣虛則溫煦功能減弱?？墒秤靡恍?zé)嵝允澄铮缪蛉?、桂圓等，也可考慮中醫(yī)調(diào)理。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，組織能量供應(yīng)減少?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，產(chǎn)熱少。增加運(yùn)動(dòng)量，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰冷。 總之，冬天手腳冰冷可能由多種原因?qū)е?。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

是不是發(fā)燒了呢？要知道是怎么引起的才能對(duì)癥下藥

增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉。所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。。。。

您好，根據(jù)你的描述這種情況主要考慮是需要檢查治療的。不必過于擔(dān)心，考慮是體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的，建議檢查明確病因后對(duì)癥治療，祝健康。

怕冷，常見于貧血或甲減導(dǎo)致。建議做甲狀腺功能和血常規(guī)檢查明確診斷，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。