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孩子偏食只吃肉食不吃蔬菜且食量少,怎么辦?

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我們家孩子總是有點(diǎn)偏食的情況,他吃飯的時(shí)候只愿意吃一些肉制品,但是卻總不愿意吃蔬菜,而且他每天吃飯也吃得特別少。不過平時(shí)他很喜歡吃零食的,我想給孩子好好改善下寶寶偏食的情況。

  • 回答2

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    張愛民 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    小兒外科

    孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、食物口感不好等。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子常吃零食,會(huì)影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入,規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素:如鋅缺乏,會(huì)導(dǎo)致味覺減退,影響食欲??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化功能不佳:腸胃蠕動(dòng)慢,易積食??煞媒∥赶称雀纳葡δ?。 4.心理因素:對(duì)蔬菜有抵觸心理,家長要耐心引導(dǎo),通過故事等方式增加孩子對(duì)蔬菜的興趣。 5.食物口感不好:烹飪方式單一,蔬菜味道不佳。嘗試多樣化烹飪,如蔬菜沙拉等。 總之,改善孩子偏食需要家長的耐心和堅(jiān)持,從多方面入手,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。

    2025-03-10 00:04
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,當(dāng)寶寶偏食挑食時(shí),千萬不要直入主題,逼迫寶寶吃飯,而要繞道而行,通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣,幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。比如,給寶寶盛上飯,然后跟他說些看起來有些無關(guān)的話:“這塊胡蘿卜像不像一個(gè)圓圓的太陽?你想把太陽吃進(jìn)肚子,把你肚子里的蟲子曬跑嗎?”如果媽媽能巧妙地講話題轉(zhuǎn)移到“吃”之外,寶寶便會(huì)在這種輕松就餐的活動(dòng)中感受到樂趣,慢慢也就愛上吃飯了。

    2016-01-09 00:01
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