四肢肌肉酸痛十幾天，工作運動時無感覺，閑時明顯，原因何在？
四肢酸痛原因.最近十幾天,我老是感覺四肢肌肉酸痛,時而手臂肌肉,時而腿部,工作運動的時候不覺得,閑下來就有感覺,我也沒什么病史,真不知是什么原因,懇請得到方醫(yī)生的回復(fù),謝謝!
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回答4
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黃霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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四肢肌肉酸痛可能由多種原因引起，如過度勞累、缺乏營養(yǎng)、肌肉拉傷、感染性疾病、自身免疫性疾病等。 1.過度勞累：長時間或高強度的工作、運動，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。休息和適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诰徑狻?2.缺乏營養(yǎng)：如缺乏維生素 D、鈣等，會影響肌肉功能?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃乳制品、魚類等。 3.肌肉拉傷：運動不當(dāng)或意外損傷造成肌肉拉傷。輕度拉傷可通過休息和冷敷緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 4.感染性疾?。喝缌鞲?、肺炎等，病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)肌肉酸痛。需針對感染進行抗病毒或抗菌治療。 5.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。通常需要藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 總之，四肢肌肉酸痛可能由多種原因造成，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-03-07 03:13
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的這種與中醫(yī)的肝郁脾虛濕困等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服加味逍遙丸，中藥三仁湯加減等治療。
2016-01-08 03:40
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回答2
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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可能是因為睡覺的姿勢不好.好的睡覺姿勢應(yīng)該做到以下幾點：1,睡覺時盡量兩腿彎曲2,不要趴著睡（會影響心臟,流口水,牙齒長歪）,最好朝右邊睡,也不要朝左睡（會影響心臟）你不必太擔(dān)心,看看后面幾天的情況,如果還是四肢無力,可以到醫(yī)院里去看看.您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康
2016-01-07 19:02
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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種情況有很多原因的,去醫(yī)院查是查不出來的,現(xiàn)代生活的快節(jié)奏及日趨激烈的競爭,使心理壓力和體力勞動長期處于超負(fù)荷狀態(tài),易使人有疲勞感；精力高度集中,長時間從事腦力勞動,也可使人身心疲憊；下崗,久病,人際關(guān)系緊張等,長時間心境惡劣,情緒低落,也可導(dǎo)致人們產(chǎn)生心理疲勞.體力疲勞：主要是由于過度的體力勞動,身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續(xù)有效的活動,表現(xiàn)為肌肉酸痛,四肢無力,人困體乏.消除體力疲勞的最有效方法是洗澡后睡覺.由于體力勞動消耗了大量營養(yǎng)物質(zhì),因此調(diào)節(jié)飲食,補充營養(yǎng),也是消除疲勞的重要措施.順便補補鈣
2016-01-07 11:09
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