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經(jīng)常用手機(jī)可能對視力、頸椎、睡眠、心理狀態(tài)、手部關(guān)節(jié)等產(chǎn)生影響，如視力下降、頸椎勞損、睡眠障礙、焦慮情緒、腱鞘炎等。 1. 視力：長時間盯著手機(jī)屏幕，眼睛容易疲勞，可能導(dǎo)致近視、干眼癥等。應(yīng)注意控制使用時間，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松。 2. 頸椎：低頭看手機(jī)會增加頸椎壓力，引發(fā)頸椎疼痛。要保持正確姿勢，多做頸部伸展運(yùn)動。 3. 睡眠：手機(jī)光線會干擾生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。睡前應(yīng)減少使用，營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。 4. 心理：過度依賴手機(jī)可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。需適當(dāng)放下手機(jī)，多參與社交活動。 5. 手部：頻繁操作手機(jī)可能引發(fā)腱鞘炎?？蛇M(jìn)行手部按摩，避免長時間同一姿勢。 總之，要認(rèn)識到經(jīng)常用手機(jī)帶來的潛在危害，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，保護(hù)身體健康。

小靈通的手機(jī)輻射最小，其次是CDMA。手機(jī)在撥通的時候輻射最大，離頭遠(yuǎn)些，用耳機(jī)可減小輻射。

你好把手機(jī)放在收音機(jī)旁,在播打電話或接聽電話時,看對收音機(jī)收音效果的影響.雜音越大輻射越大.或者放在顯示器,看看對顯示器的影響大小.我這么做過,CDMA輻射小的確名不虛傳,對收音機(jī)和顯示器幾乎沒什么影響.GSM卡就影響的大了.當(dāng)然,這和手機(jī)的質(zhì)量也有很大關(guān)系.輻射量前十名手機(jī)清單排名手機(jī)型號輻射水平：1.MotorolaSlvrL61.582a.MotorolaV120c1.552b.MotorolaV2651.554.MotorolaV701.545a.MotorolaC2901.535b.MotorolaP87671.535c.MotorolaST78681.535d.MotorolaST7868W1.539a.MotorolaA8451.519c.PalmTreo650GSM1.519b.PanasonicAllure1.51輻射最低的10款手機(jī)：輻射水平：1.AudiovoxPPC660010.122.MotorolaMPx2000.23.MotorolaTimeportL70890.224.QualcommpdQ-19000.26345.T-MobileSidekick0.2766a.SamsungSGH-S1000.2966b.SamsungSGH-S1050.2968.SonyEricssonZ6000.319.MitsubishiG3600.3210.SiemensS400.33關(guān)于排名列表的幾點(diǎn)說明1,根據(jù)CTIA的定義,SAR是"一種測量人體吸收無線高頻輻射能量的方法".2,要使電話能夠通過FCC認(rèn)證,電話的最大SAR水平必須低于1.6W/kg.表格中列出的SAR水平是通過FCC測試所得到的電話放在耳邊時的最大SAR水平.3,發(fā)布這個列表,無意暗示使用移動電話對人體有無傷害,關(guān)于這一點(diǎn)的爭論仍在進(jìn)行,我們也將關(guān)注其進(jìn)展.如果希望了解更多關(guān)于安全方面的問題,可以查詢WOW-Com的無線工業(yè)健康問題指南.國家手機(jī)輻射檢測權(quán)威機(jī)構(gòu)泰爾實(shí)驗(yàn)室的檢測表明,CDMA手機(jī)與GSM手機(jī)的輻射處在同一水平線上,并不存在誰一定比誰小的問題.有關(guān)資料顯示,目前在市場上使用的CDMA手機(jī)最高的SAR值有一款是1.55W/KG,而GSM手機(jī)最高SAR值的一款是1.49W/KG,最低SAR值的一款CDMA手機(jī)是1.07,而最低一款GSM手機(jī)是0.22W/KG.這一數(shù)據(jù)也表明,手機(jī)輻射的大小,與它采取什么制式,沒有必然的聯(lián)系.那么,手機(jī)輻射的大小和哪些因素有關(guān)系呢?其實(shí),手機(jī)輻射大小,主要取決于其天線,外觀設(shè)計等因素,也就是說,是和手機(jī)本身的設(shè)計緊密相關(guān)的,不同的設(shè)計會導(dǎo)致不同手機(jī)的輻射大小有一定區(qū)別.但是,有一點(diǎn)可以肯定,就是不管怎么設(shè)計,手機(jī)的輻射肯定在國際標(biāo)準(zhǔn)允許的范圍之內(nèi),不會超過這個標(biāo)準(zhǔn).不過,所謂手機(jī)的天線和外觀,是指對這兩點(diǎn)的全面考慮.有的用戶認(rèn)為手機(jī)把天線放在機(jī)身里面,會加大輻射量,還有的用戶以為塑料殼的手機(jī)比金屬殼的輻射要大,這也是不正確的.手機(jī)輻射量的大小只與天線的材料及尺寸有關(guān),只要它們的尺寸沒有改變,手機(jī)本身的形狀比較小,不會使得它的輻射量有任何的增加.至于塑料殼的手機(jī),內(nèi)部也會涂一層金屬涂層,其實(shí)與金屬殼沒有什么區(qū)別,都會對電磁波產(chǎn)生屏蔽.手機(jī)輻射的大小還和手機(jī)與基站之間的距離,使用者周圍的地理環(huán)境,基站的設(shè)置情況等因素有關(guān).一般來講,手機(jī)離基站越近,輻射就會越小,手機(jī)只要較小的功率就可以和基站取得聯(lián)系.由于城市里建筑物比較多,而鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)的建筑會對電磁波產(chǎn)生很大的影響,迫使手機(jī)加大功率來和基站取得聯(lián)系,但如果基站建設(shè)的時候考慮得比較全面,網(wǎng)絡(luò)覆蓋情況比較好,那么手機(jī)在實(shí)際使用過程中的輻射也會比較小.■七招減少手機(jī)對您的危害當(dāng)我們用手機(jī)打電話時,音頻信號經(jīng)過手機(jī)轉(zhuǎn)換為高頻率的電話信號,然后通過天線以電磁波的形式發(fā)射出去,此時,手機(jī)附近就會產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的電磁輻射.電磁波輻射人體后被人體皮膚反射或被人體吸收,容易造成對人體的傷害.廣東省職業(yè)病防治院物理因素室主任醫(yī)師唐國漢認(rèn)為,在一定劑量下,電磁輻射對人體的健康影響比較廣泛,能引起神經(jīng),心血管,免疫,生殖等功能方面的改變,以及造成眼睛的白內(nèi)障,尤其是神經(jīng)衰弱癥候群的發(fā)生率顯著增高,其癥狀一般以頭暈,頭痛,睡眠障礙,疲乏,記憶力減退及心悸為主.而且對職業(yè)性接觸射頻輻射(微波)的作業(yè)人群調(diào)查發(fā)現(xiàn),其子代的男女比例明顯出現(xiàn)了男少女多的現(xiàn)象,而且其智力水平與對照組比較有顯著性差別.中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所曹兆進(jìn)研究員,在對有移動電話的115名公司職員和101名無移動電話的公司職員進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),使用移動電話與胸悶,惡心和食欲減退等癥狀有關(guān).對其中88名移動電話用戶及77名非手機(jī)用戶進(jìn)行睡眠質(zhì)量和抑郁影響調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),使用手機(jī)可能造成失眠,多夢等不良影響.毫無疑問,射頻輻射可以影響細(xì)胞的活體組織的功能,但一個重要的決定因素是受照物所接受和吸收的能量的大小.第1招：盡量減少通話時間.使用手機(jī)者應(yīng)盡量長話短說,盡量減少每一次的通話時間.如一次通話時間確需較長,那么中間不妨停一停,分成兩次或三次交談.當(dāng)你持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到發(fā)熱,出汗時,應(yīng)立即停止通話.如何計算自己在接聽手機(jī)時所受到的輻射呢?在國際科學(xué)界有一套比較完備的計量標(biāo)準(zhǔn),就是所謂的SAR值（即“比吸收率”）,就是單位時間內(nèi)單位質(zhì)量的物質(zhì)吸收的電磁波輻射能量,通俗地講,就是手機(jī)輻射對人體的影響大小.唐國漢介紹,廣東省職業(yè)病防治院曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究,以國際知名品牌的兩種型號手機(jī)作為輻射源,輻射頻率均為900MHz,手機(jī)天線距離被照射樣品1厘米,一次連續(xù)通話30分鐘,兩款手機(jī)的平均輻射強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)50μW/cm2.如經(jīng)常長時間撥打手機(jī)可能對身體產(chǎn)生有不利影響,也就是說打手機(jī)時間過長更要小心微波輻射.第2招：手機(jī)盡量不要放在口袋,腰間和床頭有研究人員曾對老鼠作過實(shí)驗(yàn),當(dāng)每平方厘米體表用1700兆赫,10毫瓦電波照射100分鐘后,老鼠的睪丸結(jié)構(gòu)開始出現(xiàn)異常,輸精管表面的上皮細(xì)胞發(fā)生變化,成熟精母細(xì)胞急速減少.有些人特別喜歡把手機(jī)放在床頭充電,其實(shí)手機(jī)電源本身就是一個電磁場,對人體當(dāng)然產(chǎn)生輻射.另外,不充電的時候也應(yīng)把手機(jī)放置離人體1-2米遠(yuǎn)地方,經(jīng)常把手機(jī)放在床頭,枕頭邊等都有可能接收到手機(jī)電磁輻射.第3招：接通手機(jī)最初5秒避免貼近耳朵唐國漢認(rèn)為,在撥打手機(jī)的初起5秒鐘內(nèi)其微波的輻射劑量最大.在發(fā)射狀態(tài)下瞬間微波輻射強(qiáng)度均超過我國微波輻射衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的日接觸劑量.有些機(jī)型最大輻射量可高達(dá)13mW/cm2,是國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)限值范圍的200多倍.天線貼近耳部時,身體對微波的輻射有一定的吸收,所以撥打手機(jī)時最好在電話接通4-5秒鐘后才貼近耳朵.第4招：使用耳機(jī)減少手機(jī)輻射手機(jī)輻射是由天線發(fā)出來的,必須使用手機(jī),可用免提耳機(jī)來接聽電話,這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射.第5招：青少年兒童少用手機(jī)時下,不少家長都給孩子配備手機(jī),但專家認(rèn)為,兒童的大腦正處于發(fā)育狀態(tài),他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強(qiáng),還是少用手機(jī)為宜.國外《手機(jī)發(fā)射的微波對大鼠大腦神經(jīng)元損傷》的研究發(fā)現(xiàn),對12-26周大小的大鼠（他們在年齡上和十幾歲的青少年相近）接受手機(jī)照射2小時后,解剖發(fā)現(xiàn)其神經(jīng)元受到損傷.第6招：手機(jī)信號弱時少聽電話唐國漢曾對不同信號強(qiáng)度下手機(jī)的輻射進(jìn)行過研究,結(jié)果顯示,在弱信號環(huán)境下?lián)艽蚴謾C(jī),輻射明顯增大,人體對天線輻射的吸收也可能增加,所以,在手機(jī)信號不好的時候也要盡量避免打手機(jī).第7招：懷孕早期最好少用手機(jī)婦女懷孕的頭3個月,稱為妊娠早期,是胚胎組織分化,發(fā)育的重要時期,也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時期.因此,為了避免胎兒的畸形,母親在妊娠早期應(yīng)遠(yuǎn)離,少使用手機(jī).懷孕初期的婦女,更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前,以減低輻射對胎兒的影響.

通話用耳機(jī)：研究證實(shí)，輻射跟距離有關(guān)，隨著距離的增大，輻射呈指數(shù)級下降。使用耳機(jī)遠(yuǎn)比不使用耳機(jī)頭部受輻射程度低。手機(jī)上信號下降，輻射越大：當(dāng)手機(jī)離基站較遠(yuǎn)或信號不穩(wěn)定時，必須提高發(fā)射功率才能保證正常通話，因而輻射較大，這時應(yīng)減少使用手機(jī)。手機(jī)鈴響勿放耳邊：當(dāng)手機(jī)和基站的交互尚未建立時，手機(jī)自身尚未啟動功率控制功能，這時發(fā)射功率較大。應(yīng)當(dāng)在手機(jī)接通后，再把手機(jī)拿近頭部進(jìn)行通話。睡覺時手機(jī)遠(yuǎn)離枕邊：手機(jī)在不工作時也不斷發(fā)生信號，和基站進(jìn)行聯(lián)系。因而不要把手機(jī)放到枕邊。左右交換傾聽來電：長時間通話時，注意不要使用一邊耳朵接聽過長時間，適時左右輪換接聽。另外，癲癇病患者、重度心臟病患者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、甲亢及糖尿病患者、白內(nèi)障患者以及老人、青少年、孕婦及母乳喂養(yǎng)者應(yīng)盡量避免使用手機(jī)，或者盡量避免長時間接觸輻射較強(qiáng)烈的家用電器。