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性生活時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、行為訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^心理咨詢、夫妻間溝通等方式改善心理狀態(tài)。 2.藥物治療：常見藥物有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，通過反復(fù)訓(xùn)練來提高控制射精的能力。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝粢虬み^長導(dǎo)致，可行包皮環(huán)切術(shù)；若為前列腺炎，需進(jìn)行抗炎治療。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

我覺得性交時間短，一個是身體素質(zhì)的原因；一個就是心理控制能力的不足。隨著自己年齡的增長，自己的身體健康水平也會有所下降，各個器官和系統(tǒng)的功能活動也會有所減退。出現(xiàn)性交時間短也是情理之中的事情。同時急躁的性格，或者是追求完美的心理，也會對性生活的質(zhì)量有所影響。因此建議你從身體素質(zhì)的提高和性格的優(yōu)化兩個方面去作工作。身體素質(zhì)的提高需要自己在飲食營養(yǎng)的提高；適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動和鍛煉；避免過度勞累和精神緊張；保證每天足夠的睡眠；加強(qiáng)人際交往；積極地參加各種有意義的社會活動等等許多的方面去努力。同時自己急躁的性格和其他方面的問題也需要自己慢慢地去矯正和改進(jìn)?？傊ㄟ^自己積極的努力和有效的措施，自己性生活的質(zhì)量一定會慢慢提高的。

首先要查清，如果是男人身體疲勞、腎虛的原因引起的早泄，那么就應(yīng)該多吃一些生精固腎的藥品，應(yīng)該指出的是，這些藥物一定要到醫(yī)院，請醫(yī)生開藥，不可以自己到外面胡亂買藥。早泄是男性性功能障礙之一，除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。可以采用背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。男人平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對身體好。藥物可以選擇修復(fù)龜頭保護(hù)膜的lenbont。