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肩周炎有哪些有效的自我療法

肩周炎有哪些有效的自我療法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鐘環(huán) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    肩周炎的自我療法包括日常養(yǎng)護(hù)、物理療法、康復(fù)訓(xùn)練等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.日常養(yǎng)護(hù):保持良好生活習(xí)慣,注意肩部保暖,避免壓迫患側(cè)肩部。
    2.物理療法:用熱水袋熱敷肩部,適當(dāng)按摩以放松肌肉、緩解疼痛。
    3.康復(fù)訓(xùn)練:進(jìn)行爬墻、滑圈、拉輪等鍛煉,改善肩部血液循環(huán)。
    4.運(yùn)動注意:鍛煉要循序漸進(jìn),避免過度勞累和受傷。
    5.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,增強(qiáng)體質(zhì)。
    肩周炎患者應(yīng)堅持自我治療,若癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

    2018-08-22 16:38
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,1.由于有發(fā)生休克的可能,給藥前應(yīng)詳細(xì)同診,最好任用藥前進(jìn)行皮膚敏感試驗。2、應(yīng)事先做好發(fā)生休克的急救處置準(zhǔn)備,應(yīng)讓用藥患者保持安靜狀態(tài),充分觀察。

    2016-01-05 08:48
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師

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  • 李澤群

    主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院

    擅長:從事傳染病臨床工作多年,特別是致力于性傳播疾病的診療工作。對 詳情»

  • 楊文質(zhì)

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:治療男性不育癥、弱精子癥、射精困難、男性性功能障礙、夫妻性不 詳情»

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