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經(jīng)常排氣可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、消化不良、胃腸道疾病、吞入過(guò)多空氣等引起。可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等來(lái)緩解。 1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥、土豆等。應(yīng)減少此類(lèi)食物攝入，增加蔬菜、水果。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。 3.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物消化不充分。可服用多酶片、健胃消食片等促進(jìn)消化。 4.胃腸道疾?。喝缒c胃炎、胃潰瘍等。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對(duì)性治療。 5.吞入過(guò)多空氣：吃飯速度快、邊吃邊說(shuō)話(huà)等。應(yīng)改正不良習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽。 經(jīng)常排氣雖常見(jiàn)，但也不應(yīng)忽視。若調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后仍無(wú)改善，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

是否是消化吸收不良,可吃多酶片!

常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類(lèi)及其他豆制品,所以會(huì)有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會(huì)有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.

少吃易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)，韭菜等。注意腹部保溫。少吃涼食，不要空腹吃水果。

因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門(mén)排出，就會(huì)放屁。有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類(lèi)食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)食物，使飲食達(dá)到平衡。