脖子疼肩膀疼，多種姿勢(shì)都疼，如何應(yīng)對(duì)？
脖子疼肩膀兩旁也疼，尤其是用力按的時(shí)候比較疼。脖子疼向前伸的時(shí)候是那種抽筋似的疼。往兩旁邊也疼。用力按也疼。坐久了站久了做事就疼.后仰也疼.該怎么辦.2010年1月20號(hào)從北京坐火車到湖南就開始到現(xiàn)在了。在沒發(fā)病以前是從事電腦工作的。坐的時(shí)間比較長(zhǎng)。到現(xiàn)在我也經(jīng)常休息。偶爾上下網(wǎng)。坐的時(shí)間相對(duì)少了很多，現(xiàn)在是從事服務(wù)行業(yè)。站著的。有時(shí)候站著也比較疼。就是不知道什么情況。
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回答3
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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脖子疼肩膀疼，多種姿勢(shì)都疼，可能是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等原因引起，也可能是其他疾病的表現(xiàn)。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是低頭或仰頭，會(huì)導(dǎo)致頸部和肩部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意定時(shí)改變姿勢(shì)，進(jìn)行頸部和肩部的伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 肌肉勞損：過度使用或勞累導(dǎo)致肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用活血止痛膏等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需要做頸椎磁共振等檢查明確，治療包括頸椎牽引、針灸等。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍炎癥，活動(dòng)受限并疼痛?？蛇M(jìn)行肩部功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，出現(xiàn)疼痛?？煞貌悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-04 14:14
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久等
2016-01-05 00:51
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個(gè)多屬于局部肌筋膜炎造成的情況和缺乏鍛煉有關(guān)系，注意適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，按摩針灸理療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，另外注意口服全天麻膠囊和芬必得治療醫(yī)生詢問：
2016-01-04 17:44
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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