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你好，根據(jù)你的癥狀描述，您的痘痘是個(gè)您的生活習(xí)慣有比較大的關(guān)系的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓力特別大，然后熬夜導(dǎo)致生活作息紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，所以長(zhǎng)痘痘，建議先從自己的生活習(xí)慣改起，11點(diǎn)前必須睡覺(jué)，然后保持心情的平和，少吃油膩辛辣刺激的食物，注意臉部的清潔。

去黑頭的方法：保持良好的睡眠、保持樂(lè)觀的心情、多運(yùn)動(dòng)、平時(shí)多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油膩的食品。

目前還沒(méi)有根治的方法，中醫(yī)治療較佳，可以給您提供方案參考

你好，你可以口服維生素C，同時(shí)外用天然的維生素E進(jìn)行涂抹建議每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5–10分鐘，每天兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有非常好的效果的

毛孔粗是因?yàn)閺U棄的角質(zhì)及空氣中的雜質(zhì)堵塞毛孔，油脂無(wú)法及時(shí)有效的排出，油脂與空氣發(fā)生氧化或者被空氣中的細(xì)菌感染變黑形成了黑頭，所以收縮毛孔是去除黑頭的先決條件。。去黑頭收縮毛孔需要同時(shí)進(jìn)行，可以選擇使用去黑頭的產(chǎn)品，配合收縮毛孔的產(chǎn)品，這樣黑頭被導(dǎo)出后毛孔能夠得到及時(shí)的收縮，避免了有害物質(zhì)的借機(jī)侵入；另外一點(diǎn)黑頭的出現(xiàn)與皮脂腺的過(guò)度分泌油脂有很大的關(guān)系，所以控制皮脂腺的過(guò)度分泌也是非常重要的；在調(diào)理人體內(nèi)部系統(tǒng)方面可以使用含中藥成分的護(hù)膚品，達(dá)到雙重功效.除此之外日常生活中要養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，保持合理的作息和飲食；提高護(hù)膚意識(shí)等

光子嫩膚可使肌膚美白光嫩，年輕健康，同時(shí)治療面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，雀斑，黃褐斑，痤瘡紅斑，老年斑，咖啡斑，毛孔粗大，痤瘡疤痕等，光子嫩膚屬非剝脫方式治療，和以前的各種嫩膚術(shù)(化學(xué)剝脫、扒皮膏)相比，不但不會(huì)造成不良后果和并發(fā)癥，而且治療更安全、效果更可靠。