身體虛弱、多汗、瞌睡且生殖器變小，如何改善？
身體虛弱，無精打采。你好，醫(yī)生，我身體虛弱，還老出汗，無精打采，天天瞌睡等問題，手淫吃數(shù)很多，有時還遺精，非常不爽，生殖器變的很小。請你幫幫我。不去醫(yī)院。吃點什么呢？
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回答5
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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身體出現(xiàn)虛弱、多汗、無精打采、瞌睡、遺精及生殖器變小等情況，可能是頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛，也可能與營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、心理壓力、睡眠不足及某些疾病相關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫可能引起腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀。可服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機能。要保證飲食豐富，多吃肉類、蛋類、蔬菜水果。 3. 缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，體質(zhì)下降。應(yīng)適當增加運動量，如慢跑、游泳等。 4. 心理壓力：過大的心理壓力會導(dǎo)致身心疲憊。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游。 5. 睡眠不足：睡眠時長和質(zhì)量不佳，影響身體恢復(fù)和精神狀態(tài)。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 19:09
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，首先您現(xiàn)在才14歲，服用藥物調(diào)理，是想錯了；首先應(yīng)該徹底戒除手淫習(xí)慣，通過保養(yǎng)身體，逐步提高身體素質(zhì)；其次才是服用一些疏肝健脾的中藥調(diào)理，切忌盲目補腎。建議您放松心情，首先徹底戒除手淫習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適量運動，身體素質(zhì)逐漸提高，身體肯定能夠逐漸恢復(fù)。另外可以選擇公立正規(guī)中醫(yī)院辯證論治服用中藥調(diào)理，但不是重點。
2016-01-05 06:06
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)你的情況，你這應(yīng)該是長期頻繁手淫造成的，建議首先戒掉這個習(xí)慣，戒掉后這些癥狀都會慢慢好轉(zhuǎn)的，不然再這么繼續(xù)手淫下去會造成以后陰莖短小，甚至不育。最好是盡早戒掉。如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。祝你好運。
2016-01-04 23:39
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：你的情況應(yīng)該是存在頸椎問題或是存在血虛的問題引起的。建議您可以去看下中醫(yī)，不方便看醫(yī)生的話，可以買點金匱腎氣丸來服用，效果不明顯的話，加用點盤龍七片，平時注意多參加戶外運動，不要經(jīng)常熬夜，象韭菜、羊肉、核桃等補陽的食物可以多吃點。
2016-01-04 16:38
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病例分析:你好朋友，頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛，引起前列腺炎，甚至影響生育。您目前有腎經(jīng)虧虛的情況，建議及時治療。意見建議:首先要戒掉手淫，其次可以服用藥物如腎氣丸，堅持20天再來找我指導(dǎo)用藥。
2016-01-04 14:22
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