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跑步時(shí)右腳后跟下面疼痛是何原因及如何治療

右腳后跟的下面疼痛,怎么回事就是跑步時(shí)跑的時(shí)候右腳跟很痛,沒(méi)有撞傷。是不是關(guān)于鞋的問(wèn)題,前幾天我穿鞋鞋有點(diǎn)小,然后磕破點(diǎn)皮。之后又換了其他鞋。但還是很痛:想得到怎樣的幫助:就是跑步時(shí)跑的時(shí)候右腳跟很痛,沒(méi)有撞傷。是不是關(guān)于鞋的問(wèn)題,前幾天我穿鞋鞋有點(diǎn)小,然后磕破點(diǎn)皮。之后又換了其他鞋。但還是很痛,請(qǐng)專家給予正確的治療方式

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉飛 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科二區(qū)

    跑步時(shí)右腳后跟下面疼痛,可能是局部損傷、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、鞋子不合適等原因引起的。 1. 局部損傷:之前鞋子小導(dǎo)致破皮,可能引發(fā)了局部的炎癥和疼痛。損傷后應(yīng)注意休息,避免進(jìn)一步刺激,保持傷口清潔,可涂抹碘伏消毒。 2. 足底筋膜炎:長(zhǎng)期跑步或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。治療上可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解,也可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 跟骨骨刺:跟骨骨刺刺激周圍組織也會(huì)引起疼痛。一般先采取保守治療,如休息、物理治療,若疼痛嚴(yán)重,可能需要手術(shù)治療。 4. 跟腱炎:運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可能引發(fā)跟腱炎。治療包括休息、冷敷、使用支具固定等,藥物可選擇塞來(lái)昔布、依托考昔等。 5. 鞋子不合適:即使更換了鞋子,之前不合適的鞋子造成的影響可能還未消除。應(yīng)選擇合腳、有良好支撐和緩沖的運(yùn)動(dòng)鞋。 總之,跑步時(shí)右腳后跟下面疼痛的原因較多,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-04 04:16
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,你說(shuō)的這個(gè)情況如果是沒(méi)有這個(gè)外傷扭傷的話,那出現(xiàn)這個(gè)疼痛可能是與穿的鞋不合適或是有這個(gè)過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的這個(gè)跟骨的滑囊的問(wèn)題建議你要換成這個(gè)比較柔軟的鞋底,然后適度休息看看有沒(méi)有緩解的

    2016-01-04 22:30
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)描述,這種情況可能是局部感染造成的。建議注意休息,適度活動(dòng),必要時(shí)應(yīng)用抗生素控制感染的。

    2016-01-04 20:22
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)描述,這種情況可能是局部感染造成的。建議注意休息,適度活動(dòng),必要時(shí)應(yīng)用藥物可以控制感染,但是只能是緩解,這樣不會(huì)造成疾病更加的嚴(yán)重。專家建議你好,根據(jù)描述,這種情況可能是局部感染造成的。建議注意休息,適度活動(dòng),必要時(shí)應(yīng)用藥物可以控制感染,但是只能是緩解,這樣不會(huì)造成疾病更加的嚴(yán)重。所以要去看??漆t(yī)院只有這樣右腳疼痛才可以解決

    2016-01-04 13:29
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