21 歲早產(chǎn)兒一直體質(zhì)差，還能長高嗎？
我的同學(xué)小生下來就是早產(chǎn)兒，所以一直體質(zhì)不是很好的，現(xiàn)在他比我們要小一些，可是他的父母的身高是還是很高的，這個他現(xiàn)在21了，如果還想長身高的，是不是還是可以長高的？
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回答5
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鐘微 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
新生兒外科
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21 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高較高，有一定遺傳優(yōu)勢，但不是絕對。 3. 營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如多吃魚肉、牛奶、豆制品等。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證 7-8 小時高質(zhì)量睡眠。 5. 運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 6. 疾病因素：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 綜上所述，21 歲仍有長高的可能，但需綜合多方面因素判斷。建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確自身情況。
2025-03-04 14:39
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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睡眠也是孩子長高的又一重要因素。俗話說："人在睡中長"是有其道理的。建議你試下中草藥制成的特效增高藥，很多人用過都說不錯的。多運動啊，只要你的年齡沒有超過增高的年齡底線(10-28周歲)，只要你擁有了正確的方法，你就可以增高5
2016-01-04 22:45
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這種情況,是需要檢查一下生長激素看看的啊.
2016-01-04 21:22
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,因人而異,不過可能性不大了,這樣吧,從以下四種元素注意起來：鈣(補鈣產(chǎn)品,補鈣資訊)骨骼中對身高最有影響的,就是脊椎骨和腳骨.而鈣是構(gòu)成骨骼的重要級元素,另外磷,鉀,硫磺,鈉,也都是骨骼中的重要成份喲!蛋白(蛋白補充產(chǎn)品,蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品,蛋白質(zhì)資訊)增進你身高的成長激素,就是屬于蛋白質(zhì)系的物質(zhì).同時吸收好蛋白質(zhì),鈣才能完全吸收.此外,肌肉發(fā)育也需要蛋白質(zhì)呢!維他命維他命b2是成長促進劑,而缺乏維他命d,會造成骨質(zhì)軟化,有彎腰駝背的后果,維他命a,b,c,d可促進體內(nèi)的蛋白質(zhì)進行再合成的工作!纖維素(纖維素產(chǎn)品,纖維素資訊)它可掃除對增高有阻礙的腸內(nèi)有害的東西,促進養(yǎng)分的消化與吸收.祝健康!
2016-01-04 17:54
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,不一定了,不過可能性不大,不知您父母高不高,這樣吧,從以下幾點注意一下吧：鈣(補鈣產(chǎn)品,補鈣資訊)骨骼中對身高最有影響的,就是脊椎骨和腳骨.而鈣是構(gòu)成骨骼的重要級元素,另外磷,鉀,硫磺,鈉,也都是骨骼中的重要成份喲!蛋白(蛋白補充產(chǎn)品,蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品,蛋白質(zhì)資訊)增進你身高的成長激素,就是屬于蛋白質(zhì)系的物質(zhì).同時吸收好蛋白質(zhì),鈣才能完全吸收.此外,肌肉發(fā)育也需要蛋白質(zhì)呢!維他命維他命b2是成長促進劑,而缺乏維他命d,會造成骨質(zhì)軟化,有彎腰駝背的后果,維他命a,b,c,d可促進體內(nèi)的蛋白質(zhì)進行再合成的工作!纖維素(纖維素產(chǎn)品,纖維素資訊)它可掃除對增高有阻礙的腸內(nèi)有害的東西,促進養(yǎng)分的消化與吸收.祝健康!
2016-01-04 13:05
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