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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
眼科
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500 度近視預(yù)防加深，要注意用眼習(xí)慣、保證充足睡眠、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查等。 1. 用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。閱讀和書寫時保持正確姿勢，光線要適宜。 2. 充足睡眠：每天保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 3. 戶外活動：每天至少 2 小時戶外活動，可促進多巴胺分泌，抑制眼軸增長。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。 總之，預(yù)防近視加深需要長期堅持良好的用眼和生活習(xí)慣，重視眼部健康，才能有效控制近視度數(shù)的增長。
2025-03-03 17:24
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這個近視眼主要是預(yù)防進一步加深，關(guān)鍵是學(xué)會用眼睛，一般來說最基本的就是不要長期頻繁的用眼睛用了一小時左右閉目養(yǎng)神休息下，然后就是注意看書光線充足，不要過暗過明，姿勢恰當(dāng)為宜
2016-01-05 02:40
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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近視眼可以眼睛激光矯正，目前應(yīng)用較多的是準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)，在國內(nèi)大中城市和沿海地區(qū)已普遍應(yīng)用。準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)可用于中低度的近視眼
2016-01-05 00:10
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，預(yù)防近視就要多做一些遠眺活動，不要長時間近距離看書報，注意眼睛的休息。另外還要注意坐姿端正的用眼，多吃一點蛋黃，心想蔬菜水果等食物預(yù)防近視。
2016-01-04 23:08
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。宜采用按摩、針灸、做眼保健操等方法進行治療、矯正需要注意保護視力，避免用眼過度，平時多吃點雞肝魚蝦，祝健康幸福。
2016-01-04 17:42
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
