受驚嚇后感覺(jué)異常能否自行恢復(fù)
您好，我前段時(shí)間受了一點(diǎn)驚嚇，結(jié)果從那之后我總有一種感覺(jué)去除不了，就是我覺(jué)得自己有一種朦朧而又好像很真實(shí)的感覺(jué)，并不影響我的生活和學(xué)習(xí)，只是有時(shí)候有點(diǎn)痛苦，痛苦的是害怕自己會(huì)永遠(yuǎn)調(diào)整不過(guò)來(lái)，害怕自己會(huì)是精神病，我去過(guò)醫(yī)院，檢查一切正常，醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)什么毛病，也去過(guò)精神科，醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)像是焦慮癥，可吃了很多藥，結(jié)果越吃越不管用，現(xiàn)在我已經(jīng)一個(gè)多月不吃任何藥了，結(jié)果比吃藥的時(shí)候感覺(jué)好，在這里我只是想請(qǐng)各位專(zhuān)家?guī)臀掖_認(rèn)一下，這樣下去我這個(gè)毛病能靠自己調(diào)整到我沒(méi)受驚嚇之前的狀態(tài)么？對(duì)了，我的睡眠一直很好，現(xiàn)在只是我說(shuō)的那種感覺(jué)還沒(méi)徹底去了，有時(shí)候覺(jué)得自己已經(jīng)恢復(fù)到了以前那個(gè)樂(lè)觀和健康的我了，有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得自己還沒(méi)有擺脫那種感覺(jué)。麻煩您給我提點(diǎn)建議，幫我走出那種感覺(jué)，謝謝！
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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受驚嚇后出現(xiàn)異常感覺(jué)，能否自行恢復(fù)取決于多種因素，包括心理調(diào)適能力、驚嚇程度、后續(xù)生活環(huán)境、個(gè)人性格特點(diǎn)、是否存在其他潛在心理問(wèn)題等。 1.心理調(diào)適能力：如果自身心理調(diào)適能力較強(qiáng)，能夠積極面對(duì)并合理調(diào)整心態(tài)，有助于恢復(fù)?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式增強(qiáng)心理調(diào)適能力。 2.驚嚇程度：輕度的驚嚇可能隨著時(shí)間推移和自我調(diào)整逐漸恢復(fù)。但嚴(yán)重的驚嚇可能需要專(zhuān)業(yè)幫助。 3.后續(xù)生活環(huán)境：穩(wěn)定、和諧、支持性的生活環(huán)境有利于恢復(fù)。避免再次受到類(lèi)似刺激，多與親友交流。 4.個(gè)人性格特點(diǎn)：樂(lè)觀、開(kāi)朗、堅(jiān)韌的性格在應(yīng)對(duì)這種情況時(shí)更有優(yōu)勢(shì)。 5.是否存在其他潛在心理問(wèn)題：若本身存在其他未被發(fā)現(xiàn)的心理問(wèn)題，可能影響恢復(fù)，需要進(jìn)一步評(píng)估。 總之，受驚嚇后的恢復(fù)情況因人而異。要保持積極的心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，多數(shù)情況下是可以逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)的。
2025-03-03 23:22
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!安全期避孕并不安全,建議服用避孕藥比較安全.
2016-01-04 01:30
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好：抽血化驗(yàn).
2016-01-03 18:55
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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需要的.建議去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)白帶常規(guī).祝身體健康.
2016-01-03 14:36
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,是的,狗是不會(huì)影響你們健康的.請(qǐng)你放心.
2016-01-03 14:34
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
