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陰虛火旺者應(yīng)避免食用溫?zé)嵩镄?、辛辣刺激、肥甘厚膩、煎炸燒烤及助陽?dòng)火的食物，如羊肉、辣椒、油炸食品、白酒、韭菜等。 1.溫?zé)嵩镄允澄铮合裱蛉?、狗肉等，其性溫?zé)幔字鸁醾?，加重陰虛火旺癥狀。 2.辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜等，會(huì)刺激身體，損耗陰液，導(dǎo)致陰虛更甚。 3.肥甘厚膩食物：如肥肉、油炸食品等，難以消化，易生痰濕，阻礙脾胃運(yùn)化，影響陰液生成。 4.煎炸燒烤食物：此類食物燥熱，易使體內(nèi)火氣上升，加重陰虛火旺。 5.助陽動(dòng)火食物：例如韭菜、白酒等，會(huì)激發(fā)陽氣，使陰虛狀況惡化。 總之，陰虛火旺者在飲食上要多加注意，避免食用上述食物，以保持身體的陰陽平衡，促進(jìn)健康。

陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過。

中醫(yī)“精”屬陰分又稱陰精，故耗損過多，立即出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。既然病因清楚，治療也就明確，疏以六味地黃丸為主方，稍為加減，補(bǔ)其真陰，其次當(dāng)然也囑咐減少房事。一星期后朋友告知患者盜汗已止了。

男性患者出現(xiàn)陰虛火旺情況也是有的。去年一位韓籍男士，就因晚上汗出來求診。他與伴侶一同到來，細(xì)問之下，原來兩人剛新婚，房事過勞，一晚達(dá)五次之多。