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身體一直怕冷，針灸后未徹底好轉(zhuǎn)，雨后腿部不適且關(guān)節(jié)疼，不一定就是風(fēng)濕，牛膝、懷山藥、熟地黃、菊花的使用需謹(jǐn)慎。引起身體怕冷和關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，如體質(zhì)虛寒、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等。 1. 體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)虛寒，陽氣不足，容易怕冷?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2. 血液循環(huán)問題：血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致肢體末端供血不足，出現(xiàn)怕冷和關(guān)節(jié)不適。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 關(guān)節(jié)炎：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療，可能會(huì)用到非甾體抗炎藥如布洛芬等。 4. 神經(jīng)病變：如末梢神經(jīng)炎，會(huì)影響感覺和血液循環(huán)。治療可能需要營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5. 環(huán)境和生活方式：長期處于寒冷潮濕環(huán)境、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度勞累等也會(huì)導(dǎo)致類似癥狀。應(yīng)注意保暖，規(guī)律作息。 身體怕冷和關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。牛膝等中藥的使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行服用。

不能輕易下風(fēng)濕的結(jié)論，下雨不舒服、容易怕冷按中醫(yī)一般是體內(nèi)有伏寒引起。1、不建議用上述四味藥，因?yàn)樗奈端幤谘a(bǔ)，不一定適合現(xiàn)在的癥狀，建議找個(gè)好中醫(yī)辨證治療。2、飲食清淡，少食寒涼油膩之品。3、是否洗熱水澡后感覺舒服？若感覺舒服可以浴澡，讓身上出汗，洗完后不要著涼。