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回答3
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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晚上睡覺多夢、掉發(fā)且記憶力差，可能是由精神壓力、不良生活習慣、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等造成的。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦神經(jīng)功能，導致睡眠質(zhì)量下降、多夢、記憶力減退，還可能引起脫發(fā)。 2. 不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律、過度吸煙飲酒等，會擾亂身體的正常節(jié)律，影響毛囊和大腦功能。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的生長和大腦的正常功能，導致脫發(fā)和記憶力下降。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌異常等，可能影響新陳代謝和毛發(fā)生長，也會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。 5. 疾病因素：神經(jīng)衰弱、貧血、心腦血管疾病等，都可能引發(fā)上述癥狀。 出現(xiàn)晚上睡覺多夢、掉發(fā)且記憶力差的情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和作息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。
2025-03-03 23:16
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動和體育鍛煉，避免緊張的腦力活動。
2016-01-03 09:21
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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掉頭發(fā)可能是生理性脫發(fā)，也不排除其他原因引起，比如脂溢性，精神因素等。建議去醫(yī)院皮膚科檢查清楚。然后對癥治療。加強鍛煉，可服用安神補腦液或枕中健腦液。
2016-01-03 07:17
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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