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腰間盤膨出導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛是常見的脊柱疾病，吃蘋果不能治療。飲食方面，一般沒有絕對(duì)禁忌，但有些食物可能需要注意，如辛辣食物、高油高脂食物、生冷食物、含咖啡因的飲料、酒精等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激神經(jīng)，加重疼痛和炎癥反應(yīng)。 2. 高油高脂食物：像油炸食品、肥肉等，可導(dǎo)致體重增加，增加腰部負(fù)擔(dān)。 3. 生冷食物：如冷飲、生魚片等，可能引起胃腸道不適，影響營養(yǎng)吸收。 4. 含咖啡因的飲料：咖啡、濃茶等，可能影響睡眠，不利于身體恢復(fù)。 5. 酒精：會(huì)影響血液循環(huán)，不利于神經(jīng)的修復(fù)。 總之，對(duì)于腰間盤膨出坐骨神經(jīng)痛的患者，飲食調(diào)整只是輔助，更重要的是及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范的治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

你好：腰椎病變趨于年輕化,臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn).屬于比較常見的腰椎間盤膨出癥狀,腰椎間盤膨出是退化性病變,其病理是膨出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,針灸牽引拔火罐只能暫時(shí)的緩解癥狀,而不能治病,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!

　坐骨神經(jīng)痛（sciatica）　　是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群.　　坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干.坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)（臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面）的疼痛　治療；　　一,臥床休息：　　特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解.　　二,藥物治療：　　西藥：止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù).　　中藥：外用貼劑,如立正消痛貼等純中藥外敷藥對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.　　三,理療：　　急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療.慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入.　　坐骨神經(jīng)痛的中醫(yī)治療：　?。ㄒ唬　『疂耖]阻.　　散寒除濕,通痹止痛.　　蠲痹鎮(zhèn)痛湯.　　制川烏10克,制草烏10克,細(xì)辛6克,牛膝15克,蒼術(shù)12克,防己12克,制乳香10克,制沒藥10克,川芎15克,桂枝12克,甘草6克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　周天寒方.　?。ǘ　★L(fēng)寒濕邪凝滯,經(jīng)絡(luò)瘀阻.　　祛風(fēng)除濕,散寒止痛.　　皂獨(dú)附姜湯.　　皂刺30克,獨(dú)活9克,附子9克,肉桂6克,姜黃15克,蒼術(shù)15克,薏仁30克,防己9克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　呂廣振方.　?。ㄈ　★L(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行不暢,筋脈失養(yǎng).　　舒筋活絡(luò),行血止痛.　　舒筋活絡(luò)飲.　　獨(dú)活15克,靈仙12克,千年健10克,杜仲12克,牛膝15克,續(xù)斷12克,木瓜10克,雞血藤30克,紅花9克,當(dāng)歸12克,川芎9克,地龍10克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　曾沖方.　?。ㄋ模　★L(fēng)寒濕氣侵入肌膚,流注經(jīng)絡(luò),濕凝為痰,痰瘀互結(jié),閉塞遂道,營衛(wèi)失其流暢.　　祛風(fēng)除濕,活血化瘀,滌痰通絡(luò).　　通經(jīng)止痛湯.　　制南星10克,白芷10克,黃柏10克,川芎10克,紅花10克,羌活10克,威靈仙25克,蒼術(shù)15克,桃仁15克,防己15克,元胡15克,獨(dú)活15克,龍膽草6克,神曲12克,桂枝12克.　　水煎服,每日1劑,日服2次,3天為1療程.　　李治方方.　?。ㄎ澹　『疂褡杞j(luò).　　通陽開痹,驅(qū)濕逐寒.　　驅(qū)痹湯.　　細(xì)辛6-12克,制草烏6-12克,制川烏6-12克,麻黃15克,牛膝20克,木瓜20克,乳香10克.　　水煎服,每日1劑,日服2次,細(xì)辛,制川草烏的藥量即先從小量開始,逐漸增量.　　李述文方.　?。　★L(fēng)寒侵襲,脈絡(luò)阻滯.　　祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò).　　蛇蝎湯.　　烏梢蛇10克,炒地龍10克,僵蠶10克,桂枝10克,川芎10克,甘草10克,全蝎6克,制川烏6克,制草烏6克,蜈蚣4克.　　川,草烏先煎半小時(shí)以減少毒性,后入他藥,取藥液300毫升,每日1劑.　　王健民方.　?。ㄆ撸　￡柼摎馊?寒濕阻滯經(jīng)脈,氣血運(yùn)行不利.　　溫陽益氣,散寒祛濕,和血通絡(luò).　　薏苡附子散合芍藥甘草加味.　　薏苡仁70克,制附子25克（先煎）,炙甘草30克,赤芍20克,黃芪30克,黨參20克,當(dāng)歸15克,卷柏12克,木通10克,秦艽18克,海風(fēng)藤10克,雞血藤12克,乳香10克,沒藥10克,牛膝10克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　程廣里方.　?。ò耍　『疅狃鲎?　　散寒祛濕,舒筋活絡(luò).　　坐骨神經(jīng)Ⅰ號(hào)方加味.　　川牛膝60-120克,黃柏9-12克,生苡仁30-40克,川芎10-12克,木瓜12-18克,細(xì)辛4-6克,蒼術(shù)10-15克,獨(dú)活10-15克,土鱉蟲10-15克,桑寄生30克,淫羊藿30克,雞血藤30克,伸筋草30克,赤芍15克,白芍15克,生地15克,熟地15克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　宋新家方.　?。ň牛　庋獌商?寒濕痹阻.　　益氣活血,舒筋止痛.　　坐骨丸.　　黨參60克,當(dāng)歸60克,木瓜60克,延胡索60克,甘草60克,續(xù)斷90克,全蝎30克,落得打30克,甘松30克,蜈蚣20條,蜂房2只.　　研末煉蜜為丸,每服6克,日服3次.　　章次公方.　?。ㄊ　『疂裰扒忠u,氣血流行不暢.　　溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒.　　痛痹湯.　　烏蛇20克,延胡索10克,申姜10克,雞血藤25克,牛膝15克,丹參15克,當(dāng)歸15克,白芍15克,炙甘草15克,乳香7.5克,沒藥7.5克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　石正仿方.　?。ㄊ唬　★L(fēng)寒濕痹,阻滯經(jīng)絡(luò).　　除濕散寒,溫通經(jīng)脈.　　新方桂枝湯.　　桂枝30-60克,白芍15-30克,生姜3-5片,甘草5-6克,大棗5-10枚,北黃芪15-30克,當(dāng)歸10-15克,川牛膝10-15克,獨(dú)活10-15克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　劉志斌方.　?。ㄊ　★L(fēng)寒濕邪,阻閉經(jīng)絡(luò).　　散寒利濕,驅(qū)風(fēng)通絡(luò).　　當(dāng)歸回逆湯.　　全當(dāng)歸15克,嫩桂枝10克,酒杭芍10克,北細(xì)辛3克,小木通10克,川牛膝12克,香獨(dú)活10克,宣木瓜10克,生甘草3克,干地龍10克,全蝎5克,川蜈蚣3條,防己10克,川斷15克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　曾紹裘方.　　（十三）　　寒濕之邪,內(nèi)傳經(jīng)絡(luò),氣血瘀阻,經(jīng)遂不通.　　祛濕散寒,溫通經(jīng)脈,化瘀止痛.　　加味桂烏湯.　　桂枝12克,白芍30克,丹參30克,制川烏9克,炙甘草9克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　祝漢臣方.　?。ㄊ模　『龤鉁?瘀阻經(jīng)脈.　　溫陽散寒,化瘀通絡(luò).　　加減陽和湯.　　麻黃10克,熟地20克,油桂5克,白芥子15克,焦白術(shù)15克,鹿角霜50克,玄胡25克,桃仁15克,赤芍15克,茯苓15克,生甘草15克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　尚爾壽方.　?。ㄊ澹　趥蠲},氣血不運(yùn),經(jīng)遂不通.　　舒筋活絡(luò),緩急止痛.　　加味芍藥甘草湯.　　生白芍50克,炙甘草50克,元胡15克,罌粟殼15克.　　水煎服,每日1劑,日服2次.　　陳玉明方.　　坐骨神經(jīng)痛的針灸治療：　　主穴：腰2-5夾脊穴,阿是穴,環(huán)跳　　1.風(fēng)寒濕痹　　腰腿冷痛,上下走竄,屈伸不便,遇陰雨寒冷氣候加重,或伴下肢腫脹；苔薄白或白膩,脈浮緊或沉.　　秩邊,陽陵泉,命門　　2.瘀血阻滯　　有腰部?jī)?nèi)挫傷史,腰腿刺痛,痛處拒按,按之刺痛放散,夜間痛甚,不能俯仰,轉(zhuǎn)側(cè)不利；舌紫暗或有瘀斑,脈滯澀.　　陽陵泉,膈俞,血海,委中　　3.正氣不足　　腰腿隱痛,反復(fù)發(fā)作,遇勞則甚,下肢萎軟,惡風(fēng)畏寒,喜揉喜按,神疲乏力,面色無華；舌淡苔少,脈沉細(xì).　　陽陵泉,委中,足三里,三陰交　　4,其它針灸療法：　　耳穴貼壓：坐骨神經(jīng),臀,腰骶椎,腎,壓痛點(diǎn)　　皮膚針：叩刺腰骶部及在壓痛點(diǎn)刺絡(luò)出血,加拔火罐.　飲食調(diào)養(yǎng)　　可常吃以下食物：　　1,川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調(diào)味服用.　　2,桑寄生15克與1個(gè)雞蛋,煲熟服用.　　3,老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用.　　注意事項(xiàng)　　硬板床休息,可堅(jiān)持做床上體操.　　要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng).　　運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,受風(fēng).

腰椎間盤突出癥膨出型,腰痛腰椎間盤突出癥膨出出現(xiàn)腰痛,并沒有腳上的癥狀說明你的癥狀并沒有很嚴(yán)重,先在對(duì)于膨出的治療一般采取保守療法,針對(duì)你的治療是真確的,要說明下,腰椎間盤突出癥就如高血壓之類的是個(gè)慢性病是很難治愈的,即使是手術(shù)治療也難以徹底根治,因?yàn)檫@在于人的生活習(xí)慣有關(guān),臨床上碰到最久的一例是手術(shù)后不痛了10年,后又復(fù)發(fā).別急積極配合治療,一旦疼痛積極治療就可以了.忌酒,適當(dāng)?shù)牡棺?注意選平直的路,睡硬板床,不要在床上看電視（特別是后背墊著東西的時(shí)候）那樣對(duì)腰部的損傷蠻厲害的.除了睡覺其余的時(shí)間都得帶著鋼板腰圍,不能去搬重物,如果要搬也要要有準(zhǔn)備的去搬.也可做下這個(gè)鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.防止受涼.愿我的回答能給你帶來幫助

你好這樣得病癥是一種常見病,坐骨神經(jīng)痛多發(fā)于單側(cè),夜間加重,咳嗽,大便時(shí)加重.坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.原發(fā)性的主要是由于坐骨神經(jīng)炎癥病變引起;繼發(fā)性的則多由腰椎間盤突出癥,腰椎增生,腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔,椎管內(nèi)病變引起.患者除避免著涼外,適當(dāng)加強(qiáng)腰腿部功能鍛煉會(huì)獲得良好效果.此外還需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng).運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,受風(fēng).用藥治療方面,建議最好采用中藥外敷得方法.使用簡(jiǎn)單,效果也比較理想,外敷于體表得中藥,藥效可以透皮吸收,起到很好得舒筋活血,消炎止痛得作用,你還年輕一定要抓緊時(shí)間治療,如需幫助,歡迎咨詢!