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糖尿病患者需注意飲食、運(yùn)動、作息、監(jiān)測、心理等方面。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：遵循早好、午飽、晚少原則，少吃煎炸烤食品，以蒸麥片粥為主食，可少量吃草莓、菠蘿、番石榴，禁吃香蕉、西瓜。
2.運(yùn)動：每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹和餐后血糖。
5.心理：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病。
總之，糖尿病患者要綜合管理生活方式，有助于控制病情。

先問一下你得病幾年?幾型糖尿病?胰島功能怎樣?有無急慢性并發(fā)癥發(fā)生?血糖血壓情況怎樣?你平時的飲食生活習(xí)慣是怎樣的?我們只要了解你詳細(xì)的具體病情,才能為你制定一個詳細(xì)的有針對性的個性化方案

根據(jù)身高體重，也就是體型了，體力活動消耗程度，有無并發(fā)癥綜合性的調(diào)熱量。一般主糧就是碳水化合物，可選早中晚分別1/3，也可選早上稍微少點(diǎn)，中午下午一樣。分粗細(xì)糧搭配。細(xì)糧指米飯，粗糧比如玉米饅頭一類的。蛋白質(zhì)沒必要控制很嚴(yán)格，比如瘦肉和魚可以少吃些。脂肪，菜里放的油可內(nèi)臟等嚴(yán)格控制。富含纖維蔬菜多吃點(diǎn)，一斤兩斤都可以。胃口不好想吃點(diǎn)甜水果，可以適當(dāng)?shù)纳俪渣c(diǎn)，再減少主糧量，通過蔬菜增加飽腹感。運(yùn)動主要以餐后慢走等有氧運(yùn)動為主。綜合性的動態(tài)檢測血壓血脂血糖等

建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優(yōu)質(zhì)蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可;每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養(yǎng)）;最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補(bǔ)充每日必需營養(yǎng)素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食;高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動物內(nèi)臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。1，必須戒煙戒酒，嚴(yán)格控制血糖，樹立信心，學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。2生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，盡量避免肥胖3用藥謹(jǐn)慎，要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求，選擇和定時服用中西藥，勿擅自濫選降糖藥4定期檢測血糖變化，并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查5適量有氧鍛煉，如散步，早操等

你好。我覺得你可以早上多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的，中午吃飽，晚上那個少吃點(diǎn)，最重要的是不要吃含糖量高的食品。祝你身體健康。

糖尿病是以腎陰虛為主導(dǎo)致整體虛弱的消耗性疾病，本來需要增加營養(yǎng)才對，嚴(yán)格的忌口.控制飲食的辦法使身體更缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)濟(jì)與病痛的壓力，終身不愈的落后觀點(diǎn)壓的患者抬不起頭，思慮傷脾，脾就是西醫(yī)說的胰島，西藥又損肝腎，這樣惡性循環(huán)病自然逐漸加重?。。。∪梭w需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，不可偏食，不要給自己規(guī)定食普，不吃甜食，家常便飯應(yīng)該隨意吃......注意，香蕉，梨等應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃?？刂骑嬍?，是錯誤的，按現(xiàn)在科學(xué)方法給自己制定食普也是不現(xiàn)實(shí)的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！要結(jié)合用中藥恢復(fù)內(nèi)臟功能，自身降糖才是平穩(wěn)的。中藥春來玉泉丸純中藥，標(biāo)本兼治，服用方便，沒任何付作用，可改善體質(zhì)，更新組織，恢復(fù)內(nèi)臟功能,協(xié)助機(jī)體消化食物，把食物消化轉(zhuǎn)變?yōu)檠海眢w得到血液的滋養(yǎng)，自然恢復(fù)，所有并發(fā)癥可同時好轉(zhuǎn)，視力模糊.消瘦.少氣無力.肢體麻木見效最快，由于體質(zhì)及臟腑得到更新改變，身體各組織逐漸向好的方面轉(zhuǎn)變，女性陰道干澀，無性欲，男性功能低下都可恢復(fù)正常，脂肪肝，膽囊炎，面斑，腎囊腫同吋治好。多年的灰指甲也好了，由于腎水充盈津液上潮的原因，慢性咽炎，喉啞，失音等癥3---5天見效，1---2個療程可恢復(fù)正常。嚴(yán)重患者需打胰島素臨時降糖，服中藥春來玉泉丸治本，2---3個療程病輕以后可逐漸減少胰島素的用量，8---10個月胰島素完全停用以后，服春來玉泉丸進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵柟讨委熆蛇_(dá)康復(fù)之目的。