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腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虛和腎陰陽(yáng)兩虛，癥狀表現(xiàn)多樣，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能下降、失眠多夢(mèng)等。 1.腎陰虛：常有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等癥狀。 2.腎陽(yáng)虛：多表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白或黧黑、大便久泄不止、完谷不化、五更泄瀉等。 3.腎氣虛：常見(jiàn)癥狀有腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴失聰、小便頻數(shù)而清、尿后余瀝不盡、遺尿失禁等。 4.腎精虛：可能出現(xiàn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、成人生殖機(jī)能減退、早衰、耳鳴、發(fā)脫、牙齒松動(dòng)等。 5.腎陰陽(yáng)兩虛：則兼具腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀，如既怕冷又怕熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等。 出現(xiàn)上述癥狀不一定就是腎虛，還可能是其他疾病導(dǎo)致。如果身體不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、腎陽(yáng)虛癥狀　　最常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況?！　≡敿?xì)說(shuō)來(lái)的話整個(gè)腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過(guò)程：　　男性朋友首先感覺(jué)到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺(jué)冷?！　∧I陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。　　2、腎陰虛癥狀　　臨床上，腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛(ài)出汗，都屬于腎陰虛癥狀?！　∮赡I陰虛導(dǎo)致陽(yáng)痿等性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品。　　此外，補(bǔ)腎要注意一個(gè)原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛也是中醫(yī)的癥，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛，也包括了腎臟的陰陽(yáng)兩虛。腎陰虛、腎陽(yáng)虛涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰是物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過(guò)度，或生下來(lái)身體弱，物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)）睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動(dòng)量較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補(bǔ)腎陰。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷?yáng)虛，中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽(yáng)虛陽(yáng)萎較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀?！　」磐駚?lái)的醫(yī)家認(rèn)為：腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫(yī)認(rèn)為健康的本質(zhì)在于“陰平陽(yáng)秘，精神乃治?！笔侵溉嗽谡Ｇ闆r下，五臟、六腑的功能，營(yíng)衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，達(dá)到相對(duì)平衡。平衡是健康的象征?！　∪说嚼夏曛运ダ?原因是因?yàn)槿说臋C(jī)體出現(xiàn)了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，后天失養(yǎng)，腎陰不足，肝火上亢，毒素積蓄經(jīng)絡(luò)不通的生理狀態(tài)。有人曾對(duì)20歲以上的235人進(jìn)行調(diào)查，其中30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，由此可見(jiàn)，腎虛百分率隨年齡的增加而遞增。　　所以早期有效地調(diào)補(bǔ)人體的陰陽(yáng)、氣血、臟腑功能的失調(diào)，及時(shí)排出毒素糾正腎虛證是延緩衰老，預(yù)防老年病的關(guān)健所在?！秲?nèi)經(jīng)》中認(rèn)為，“天癸竭，精少，腎臟衰?！笨梢栽斐扇梭w的衰老。著名老中醫(yī)岳美中認(rèn)為：“人之衰老，腎臟先枯，累及諸臟?！敝斓は凇陡裰掠嗾摗分姓f(shuō)：“人生至六十、七十以后，精血俱耗，平居無(wú)事，已有熱證，何者？頭昏目眩，肌癢溺數(shù)，鼻涕牙落，涎多寢少，足弱耳聵，健忘眩運(yùn)，腸燥面垢，發(fā)脫眼花……但是老境，無(wú)不有此……所述前證，皆是血少。”說(shuō)明精血衰耗毒素積蓄經(jīng)絡(luò)不通是人體衰老的原因。　　腎虛正表現(xiàn)出了老年人腎精虧乏的自然規(guī)律。要促使老人走向健康長(zhǎng)壽之路，必須益腎排毒早期調(diào)補(bǔ)腎虛之癥。專家認(rèn)為：防老宜從30歲開始，抗老宜從40歲開始，延齡宜從60歲開始。針對(duì)腎虛癥，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治

你好，腎陽(yáng)虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽(yáng)萎、遺精、早泄。腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無(wú)力，經(jīng)常感到無(wú)名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。有目的的選擇食物首先要進(jìn)行中醫(yī)的辯證，腎陰虛的病人如果服用了補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥的食品肯定適得其反。服鹿鞭、牛鞭、羊肉的時(shí)候要觀察有沒(méi)有上火的表現(xiàn)，如果自己內(nèi)熱特別重就不要吃這些大熱之品，往往會(huì)造成很多不好的情況。同時(shí)要看看自己的消化功能，如果消化功能不好也不要吃。肉類難消化，增加自己的腹?jié)M腹脹表現(xiàn)在舌苔有黏膩感。另外腎陽(yáng)虛的病人不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黃瓜、蓮藕。腎陽(yáng)虛的病人代表著人體的機(jī)能比較低下，會(huì)老覺(jué)得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽(yáng)性更不足。這類人冷飲也要少吃。

你好，男人腎虛有以下癥狀1精力嚴(yán)重不能集中，坐立不安。2非常容易出汗，怕熱。3毛囊炎，皮周角化，容易長(zhǎng)皮膚病。4白發(fā)頭發(fā)軟而扒。5抵抗力底。6早泄。而且精液不是白色、偏黃、又透明凝固的顆粒。7容易疲乏，不管睡得好不好，打瞌睡打的很嚴(yán)重。8眼睛慢性結(jié)膜炎，眼白總是紅紅的。9整個(gè)人看上去蒼老，眼袋很大，第一眼見(jiàn)我都以為我快三十歲。10腰膝酸軟精神乏力。

腎虛的表現(xiàn)癥狀腎虛與肥胖有一定的關(guān)系,腎虛一般還有氣虛的情況,中年發(fā)肥與氣虛的關(guān)系最大.可以經(jīng)常吃一些補(bǔ)氣的藥物當(dāng)做食療,比如北芪,黨參,人參也可以用,不過(guò)不能用得太大量,有可能會(huì)上火的.