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45 歲女性長期尿急憋不住但排尿次數(shù)正常，可能是由于盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等。 1. 盆底肌松弛：女性在生育或年齡增長后，盆底肌肉支持力量減弱，可能導(dǎo)致尿急憋不住。可通過盆底肌訓(xùn)練來改善。 2. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激導(dǎo)致尿急。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮引起尿急。常用藥物有托特羅定、米拉貝隆等。 4. 神經(jīng)源性膀胱：神經(jīng)系統(tǒng)病變影響膀胱功能。治療需針對病因，可能包括營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5. 心理因素：緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致尿急。需調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理治療。 出現(xiàn)尿急憋不住的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免憋尿，保持良好的生活習(xí)慣。

根據(jù)您所說的這種情況，不知道您有沒有做過什么檢查呢，有沒有炎癥的情況呢。建議您可以做個尿常規(guī)的檢查看看，如果沒有什么異常的話可以用些中藥調(diào)補(bǔ)一下肺腎。