鈣片吃多骨頭會(huì)硬影響長(zhǎng)高是真的嗎？
聽說(shuō)鈣片吃多了骨頭會(huì)硬長(zhǎng)不高。。是不是真的？:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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鈣片吃多了骨頭會(huì)硬長(zhǎng)不高這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上影響子女的身高。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球等。 5. 疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之，適量補(bǔ)充鈣片對(duì)骨骼健康有益，但不會(huì)因?yàn)槎喑遭}片就導(dǎo)致骨頭過(guò)硬而長(zhǎng)不高。保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，對(duì)于身高的正常增長(zhǎng)至關(guān)重要。
2025-03-02 23:58
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，對(duì)于你這種情況來(lái)說(shuō)，一般你吃了鈣片但是不知道你是否吸收哦。這里建議你不用擔(dān)心，在你這個(gè)年紀(jì)是可以長(zhǎng)高的哦，多喝些牛奶，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)就是可以長(zhǎng)高的哦。
2016-01-02 22:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這是真的，如果不缺鈣的話不要隨便補(bǔ)鈣。如果不缺鈣但是仍然補(bǔ)鈣的話，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)在軟骨處堆積，進(jìn)而引起骨質(zhì)鈣化，從而導(dǎo)致身高發(fā)育停止，所以如果不缺鈣的話隨便補(bǔ)鈣。
2016-01-02 07:12
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