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外側(cè)碰到就疼且感覺(jué)里面有點(diǎn)硬，可能是外傷、炎癥、腫物、肌肉緊張或神經(jīng)問(wèn)題等導(dǎo)致。 1.外傷：比如磕碰、擠壓等外部力量導(dǎo)致局部組織損傷，引起疼痛和發(fā)硬。這種情況通常會(huì)有明顯的受傷史。 2.炎癥：局部發(fā)生感染或無(wú)菌性炎癥，如腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛和組織腫脹、變硬。 3.腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等良性腫物，或者惡性腫瘤，腫物生長(zhǎng)可能會(huì)引起局部質(zhì)地改變和疼痛。 4.肌肉緊張：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，使肌肉緊張痙攣，也會(huì)有疼痛和發(fā)硬的感覺(jué)。 5.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)受到壓迫或損傷，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起相應(yīng)部位的疼痛和異常感覺(jué)。 總之，如果出現(xiàn)外側(cè)碰到就疼且里面有點(diǎn)硬的情況，需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、B 超、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好！需要明確您出現(xiàn)具體時(shí)間？您好！由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。月經(jīng)前情緒變化，對(duì)大多數(shù)婦女來(lái)說(shuō)是一種生理性改變。建議您可以：每天進(jìn)行乳房清潔、每月進(jìn)行乳房自查、每半年進(jìn)行乳房超聲檢查，發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)硬結(jié)、凹凸不平、乳頭分泌血性、膿性物及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

建議彩超檢查看看是否是小葉增生。或可能是月經(jīng)前由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的。。也可以吃逍遙丸調(diào)理緩解疼痛的癥狀。注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊.

年輕的女孩子的乳房的疼痛，多是與激素的分泌有關(guān)，很多是與生理周期是相關(guān)的，如果是經(jīng)前的痛，不用處理年輕的女孩子的乳房的疼痛，多是與激素的分泌有關(guān)，很多是與生理周期是相關(guān)的，如果是經(jīng)前的痛，不用處理

您好，根據(jù)你的描述，考慮為乳腺增生，主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為是由于郁怒傷肝、氣滯血淤等所致。你好，建議平時(shí)要保持心情舒暢，愉快，減輕工作壓力，飲食睡眠要規(guī)律，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣食物。祝你康復(fù)。