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28 歲體重 238 斤屬于肥胖。肥胖會(huì)帶來多種健康風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重、睡眠呼吸暫停、脂肪肝等。 1.心血管疾?。悍逝謺?huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓、血脂升高，增加冠心病、腦卒中等疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.糖尿病：肥胖者體內(nèi)胰島素抵抗增加，易引發(fā) 2 型糖尿病。 3.關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：體重過大，關(guān)節(jié)承受壓力增加，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。 4.睡眠呼吸暫停：頸部脂肪堆積，可能阻塞氣道，影響呼吸。 5.脂肪肝：脂肪在肝臟堆積，影響肝臟正常功能。 總之，體重 238 斤對(duì)健康有諸多不利影響，應(yīng)及時(shí)采取科學(xué)合理的減重措施，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等，并定期體檢，監(jiān)測身體狀況。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減重治療。

太需要減肥了，肥胖會(huì)導(dǎo)致很多疾病的，趕快減吧