22 歲男性因遺傳個子矮，能否再長高？
男:今年22歲了，也許是因為遺傳的原因，我的個子對我來說，我不是很滿意，才一米六多，和我一樣大的人都一米七左右，都說23還竄一竄呢，我想知道有沒有辦法在能長高一些。
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回答5
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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22 歲男性因遺傳因素對身高不滿意，仍想長高。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，但并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。蛋白質(zhì)可從瘦肉、魚類、蛋類中獲取；鈣可通過牛奶、豆制品補充；維生素 D 可通過曬太陽或食用魚肝油等獲取。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，建議每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常也會影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 總之，22 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，以確定是否還有增高的空間。
2025-03-02 20:59
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，到醫(yī)院檢查一下生長激素的分泌情況看看！
2016-01-02 08:49
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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8個滿月男孩子67公分,不算矮,是正常的情況小孩8個月,67厘米是正常的,注意保證小孩的營養(yǎng),可以長的更好.
2016-01-02 04:05
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。體重可能超重，有可能再長高一些，到醫(yī)院檢查一下生長激素的分泌情況！
2016-01-02 01:23
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個沒有關(guān)系的,對于小孩子,身高沒有什么標(biāo)準(zhǔn)的小孩子還沒有進入青春發(fā)育期,所以現(xiàn)在的身高不能說明問題注意營養(yǎng)的充足,不要缺少微量元素,就可以了
2016-01-01 23:18
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