服用安利的維 C 和維 E 量多少不超，孕期又如何？
請問,安利的維C和維E正常一天吃多少才不超量?因?yàn)槲夷樕嫌泻芏喽挥?安利人說一天吃三次,一次吃兩片,這樣會不會超量啊?如果是懷孕期間又該怎么服用才不超量呢?謝謝謝絕音頻回答
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回答5
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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維生素 C 和維生素 E 對人體有一定益處，但服用需注意劑量。正常人群和孕期女性的需求不同，過量服用可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。包括影響代謝、胃腸不適等。常見的維生素 C 類藥物有維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、維生素 C 咀嚼片等；維生素 E 類藥物有維生素 E 軟膠囊、維生素 E 膠丸、維生素 E 片等。 1. 正常人群：一般來說，成人每日維生素 C 推薦攝入量為 100 毫克，維生素 E 為 14 毫克。如果通過膳食已能滿足需求，額外補(bǔ)充需謹(jǐn)慎。 2. 痘印改善：對于想通過補(bǔ)充維生素來改善痘印，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。過量補(bǔ)充不一定能達(dá)到理想效果。 3. 孕期需求：孕期女性對維生素 C 和 E 的需求會有所增加，但也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 4. 過量危害：過量服用維生素 C 可能引起腹瀉、惡心等，過量維生素 E 可能影響內(nèi)分泌。 5. 合理飲食：日?？赏ㄟ^新鮮果蔬獲取維生素 C 和 E，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 總之，無論是正常人群還是孕期女性，補(bǔ)充維生素 C 和 E 都應(yīng)遵循科學(xué)合理的原則，必要時咨詢醫(yī)生，切勿自行大量服用。
2025-03-03 01:28
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕期間不可服用.
2016-01-02 06:18
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果是懷孕期間服用不要超過二十毫克就可以了/
2016-01-02 06:15
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：這兩種藥對孩子是沒什么影響的,維生素E也有保胎的作用.
2016-01-02 00:33
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,不會超量,懷孕期間可以一天吃兩次,一次吃兩片.
2016-01-01 21:49
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