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頭發(fā)燙完后干枯毛躁，可通過日常護理、飲食調整、避免再次損傷、使用護發(fā)產品、適度按摩等方法改善。 1.日常護理：減少洗頭頻率，使用溫水洗頭，避免用力揉搓頭發(fā)。選擇含有滋養(yǎng)成分的洗發(fā)水和護發(fā)素，如含有絲氨酸、角鯊烷、維生素 E 等成分的產品。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、維生素 E 和鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等，有助于頭發(fā)健康。 3.避免再次損傷：減少使用熱工具，如電吹風、直發(fā)器、卷發(fā)棒等。外出時做好頭發(fā)防曬，戴帽子或使用頭發(fā)防曬噴霧。 4.使用護發(fā)產品：定期使用發(fā)膜、精油等護發(fā)產品。發(fā)膜可每周使用 1-2 次，精油在頭發(fā)半干時涂抹。 5.適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 改善燙后干枯毛躁的發(fā)質需要耐心和堅持，采取上述綜合措施，能讓頭發(fā)逐漸恢復健康和光澤。

把護發(fā)素中放一粒VE（藥店有，幾塊錢一瓶）拌均勻，然后再用，和護發(fā)素使用方法一樣。油性頭發(fā)少用就是了

你好，建議間斷長發(fā)，經常用硫磺乳膏洗頭可以治療。