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脫臼加骨折術后肘關節(jié)僵硬的恢復需要綜合多種方法，包括功能鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療以及手術治療等。 1.功能鍛煉：主動和被動的關節(jié)活動，如屈伸、旋轉等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：熱敷、冷敷、超聲波、電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡，促進關節(jié)功能恢復。 5.手術治療：如果經過保守治療效果不佳，可能需要進行松解手術來改善關節(jié)活動度。 肘關節(jié)僵硬的恢復需要耐心和堅持，患者應在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方法，并定期復查評估恢復情況。

目前建議結合當地醫(yī)生做功能鍛煉，如果功能鍛煉還不能恢復。有可能形成了肌腱粘連的后遺癥。目前積極做鍛煉吧。