羽毛球愛好者打球后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉疼痛怎么辦
全部癥狀：我是羽毛球愛好者，經(jīng)常在打球后會感到肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)搞上一點(diǎn)的肌肉位置疼痛，導(dǎo)致打球不感使勁。用手按壓疼痛的部位會感到疼痛是內(nèi)部產(chǎn)生的。發(fā)病時間及原因：從2010年的夏天開始治療情況：用過外用的膏藥貼，自己在閑的時候輕輕的揉一揉或用熱水熱敷
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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羽毛球愛好者打球后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉疼痛，可能是運(yùn)動損傷、肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起的，需綜合治療和調(diào)理。 1.運(yùn)動損傷：羽毛球運(yùn)動中動作不規(guī)范或過度用力，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷。應(yīng)注意休息，避免受傷動作，早期冷敷，后期熱敷。 2.肌肉勞損：長期打球使肌肉過度疲勞，產(chǎn)生勞損。要適當(dāng)減少運(yùn)動強(qiáng)度和時間，進(jìn)行肌肉拉伸和放松。 3.腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘炎癥。可佩戴護(hù)具，局部理療，如超聲波治療。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥可能導(dǎo)致疼痛。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受壓也會引發(fā)疼痛。需明確受壓部位和原因，必要時采取物理治療或手術(shù)解除壓迫。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時調(diào)整運(yùn)動方式，注意休息和護(hù)理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-27 18:42
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好朋友出現(xiàn)你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意最好拍個片子檢查一下就可以了，你沒有必要擔(dān)心的
2016-01-01 01:28
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