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皮膚會出現(xiàn)松弛和皺紋，是年齡的逐漸增長，膠原蛋白逐漸開始少了，而服用膠原蛋白可以增加皮膚真皮中的膠原蛋白，幫助增長皮膚的彈性，因為膠原蛋白的主要功能是維持皮膚張力還有保持皮膚的彈性，但是如果單單服用膠原蛋白還是不夠的，還要配合按摩，按摩的時候一定是要從下往上，順時針按摩。

你好，膠原蛋白的服用是有助于增加皮膚的彈性的。但無論那種產(chǎn)品，配合的手法按摩絕對不可忽視，按摩的時候一定要從下往上，由外及內(nèi)，順時針按摩

健康指導(dǎo)：建議您不要喝膠原蛋白，意義不是很大。建議您要多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、鮮牛奶、魚肉、瘦牛肉、黃豆或者黃豆制品。只有優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，才會使肌體有挑選的合成必要的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白。在補充優(yōu)質(zhì)蛋白的時候，建議適量吃些鮮棗、獼猴桃、橘子等食材，以補充維生素C，可以促進膠原蛋白的合成。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你平時可以用一下，還有就是平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足另外每天堅持運動如跑步羽毛球等，還有就是平時多運動如跑步羽毛球來增強身體素質(zhì)