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很瘦的人可以吃用黃芪水煮的綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、紅棗、枸杞粥，但能否增肥因人而異，取決于多種因素，如體質(zhì)、消化吸收能力、基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量等。 1. 體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)食物的反應(yīng)不同。如果是陰虛體質(zhì)，食用此粥可能有一定益處；但如果是陽虛體質(zhì)，可能效果不明顯。 2. 消化吸收能力：若本身消化吸收功能差，即便吃了營(yíng)養(yǎng)豐富的粥，也可能無法有效吸收利用其中的營(yíng)養(yǎng)成分。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量多，增肥相對(duì)困難。此粥能提供一定能量，但對(duì)于代謝率過高的人，可能作用有限。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：?jiǎn)我灰揽看酥嘣龇什豢茖W(xué)，還需保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。 5. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量過大，消耗過多能量，也會(huì)影響增肥效果。應(yīng)適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，避免過度消耗。 總之，此粥可以作為日常飲食的一部分，但對(duì)于增肥的效果不能一概而論。想要增肥，還需綜合考慮自身情況，調(diào)整生活方式。

你好，上面的幾種藥物一起做粥主要起到的作用是健脾利濕，益腎的效果。這種粥瘦人可以喝，如果是因?yàn)槠⑻撘鸬南詹缓枚莸脑挘冗@個(gè)粥是有一定的作用的。每種20克左右即可。

減肥的關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉才是真理，這個(gè)粥是沒有瘦身的效果的，

你好，像是你說的這些東西，都是些健脾，補(bǔ)腎和補(bǔ)益氣血的你這些都有些很好的保健的作用，是可以煲粥的，薏苡仁一般是15g，扁豆10g，鏈子10g，枸杞15h，黃芪30g。其余的量可以隨意一些

你好：此粥不增肥，能提高抵抗力，一天可以吃三碗，分三次。益心、肝、脾、肺、腎。蓮子可清心養(yǎng)心，枸杞補(bǔ)肝，紅棗、扁豆、薏仁養(yǎng)脾，薏仁清肺，而蓮子、枸杞、薏仁補(bǔ)腎。黃芪作用非常大，大補(bǔ)元?dú)?，提高免疫功能?