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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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搬運工人搬貨時腰扭傷，需要注意休息、避免不當活動、正確用藥、注意姿勢、及時就醫(yī)等。 1.休息：腰扭傷后應(yīng)立即停止活動，臥床休息，為腰部肌肉恢復創(chuàng)造良好條件。 2.避免不當活動：在恢復期間，避免彎腰、扭腰、提重物等可能加重損傷的動作。 3.正確用藥：可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。 4.注意姿勢：坐立時保持腰部挺直，睡覺時選擇硬板床。 5.及時就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、無力等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。 6.適當熱敷：扭傷 48 小時后，可適當熱敷腰部，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 7.康復訓練：癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導下進行腰部的康復訓練，增強腰部肌肉力量。 總之，腰扭傷后要重視休息和治療，遵循醫(yī)囑，注意日常防護，促進腰部盡快恢復。
2025-02-24 14:02
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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內(nèi)服中藥，以活血化瘀、行氣止痛為主?；钛隹捎锰艏t四物湯加土鱉、血竭、乳香、沒藥等內(nèi)服；行氣止痛可用舒筋湯加枳殼、香附、木香等。外治可外敷跌打膏或跌打酒外搽。痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬、撲炎痛片等。亦可用強的松龍1ml，1%普魯卡因5ml作痛點封閉。
2015-12-29 21:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這種情況一般考慮應(yīng)該休息，注意腰部勞動保護，可以服用活血止痛藥物治療?！』颊吒┡P，醫(yī)生用兩手從背部至腰骶部的兩側(cè)，正中自上而下，輕揉按摩，再拿捏痛側(cè)腎俞、環(huán)跳穴周圍，最后扳動大腿，搖晃拉伸數(shù)次。
2015-12-29 21:14
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
