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溜旱冰摔倒后疑似傷到尾椎，應(yīng)注意休息、觀察癥狀、避免壓迫、及時就醫(yī)、進行必要的檢查等。 1. 休息：立即停止活動，找一個舒適的體位休息，避免尾椎部位再次受到碰撞和擠壓。 2. 觀察癥狀：留意疼痛的程度、性質(zhì)，是否有腫脹、麻木、大小便失禁等異常。 3. 避免壓迫：盡量不要久坐或采取會壓迫尾椎的姿勢。 4. 及時就醫(yī)：前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，向醫(yī)生詳細描述受傷經(jīng)過和癥狀。 5. 進行必要的檢查：可能需要進行 X 線、CT 等檢查，以確定尾椎是否骨折、脫位或有其他損傷。 6. 治療方法：如果只是軟組織損傷，可通過冷敷、熱敷、外用云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。若有骨折或脫位，可能需要復(fù)位、固定，必要時手術(shù)治療。 7. 藥物治療：疼痛明顯時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，摔倒后疑似傷到尾椎不可大意，要密切關(guān)注自身狀況，及時采取正確的處理措施，以促進恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

對于你這癥狀建議你首先上醫(yī)院做個腰椎CT檢查，如果腰椎沒問題。沒你在家要睡硬板床，不要睡席夢思之類的軟床，可以做針灸治療。