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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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其實(shí)地貧的人營(yíng)養(yǎng)上也不能落后,更應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).但是日常生活中幾乎就沒有幾種不含鐵的,只是多少而已.地貧的人要少吃含鐵食物,那是因?yàn)榈刎氄咴诙啻蔚氖苎^程中身體內(nèi)有了大量的鐵.鐵多了會(huì)影響心臟,我想這你應(yīng)該了解,如果沒有嚴(yán)重到輸很多血的話,我個(gè)人建議還是不要忌口,能吃多吃.因?yàn)?在食物中含有鐵,可是食物中也含有去鐵的成份,如含維C較多的食物就有一定的去鐵效果.所以.建議,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要刻意忌口.
2015-12-28 18:52
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,地貧的人要少吃含鐵食物,含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟,全血,肉,魚,禽類,其次是綠色蔬菜和豆類.黑木耳,海帶,芝麻醬含鐵較豐富.
2015-12-28 12:40
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