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手臂肌肉拉傷后未完全恢復(fù)又運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疼痛加劇，可能是肌肉拉傷未愈、肌肉炎癥、韌帶損傷等。需要注意休息、治療，不建議繼續(xù)打球，是否涂藥要視情況而定。 1. 肌肉拉傷未愈：受傷后未充分休息和治療，肌肉未完全恢復(fù)，再次運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 2. 肌肉炎癥：拉傷可引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。可通過熱敷、理療等緩解。 3. 韌帶損傷：打球時(shí)可能損傷手臂韌帶，引起疼痛。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確。 4. 神經(jīng)受壓：不排除因姿勢(shì)或損傷導(dǎo)致神經(jīng)受壓，產(chǎn)生疼痛。要避免不良姿勢(shì)。 5. 恢復(fù)不當(dāng)：休息和治療方法不當(dāng)，影響恢復(fù)。應(yīng)遵循科學(xué)的恢復(fù)方法。 手臂拉傷后要重視休息和治療，避免過早劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

可以繼續(xù)外用藥物的，也可以按摩看看或是熱敷。

如果是覺得關(guān)節(jié)那里不能久彎，一彎就會(huì)覺得是酸痛感覺的話——那應(yīng)該是保持一個(gè)姿勢(shì)太久了吧~喜歡側(cè)睡的話習(xí)慣性就會(huì)把手臂彎起來，第二天起來無論是肌肉還是關(guān)節(jié)都會(huì)覺得很痛——雖說肌肉會(huì)因?yàn)閺澢^久酸痛，但是關(guān)節(jié)不大一定，像是打字或者其他什么要伸直手臂的動(dòng)作，一停下來就猛的彎手，估計(jì)就是輕微的關(guān)節(jié)習(xí)慣性，我的話我習(xí)慣多做一些往關(guān)節(jié)反方向的動(dòng)作，讓它扭回來——但畢竟不是每個(gè)人都那么做啊~~（像捻手指關(guān)節(jié)只類的，習(xí)慣就很喜歡捻，有些人覺得很舒服，但很多人喊痛）所以建議你多伸一伸手臂，一定要多伸，（關(guān)節(jié)有些時(shí)候也會(huì)突然自己扭回來的~）睡覺時(shí)候盡量不要彎太多手，換另外一個(gè)舒服一點(diǎn)的睡姿吧~（針對(duì)肌肉痛）

你好，這種情況一般的情況往往是有頸椎病、勞損的情況常見的。這種情況一般的情況往往是拍片檢查一下的。看一下具體的額情況治療的。一般的情況如外用藥物、按摩、針灸、理療、中藥或消炎止痛藥物等治療的。