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你好，落枕病因主要有兩個(gè)方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高，過低或過硬。要選擇合適的枕頭，要注意避免不良的睡姿，要注意避免受涼，吹風(fēng)和淋雨，要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素，微量元素，鈣的食品，要經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎活動(dòng)操，實(shí)在不放心可去醫(yī)院檢查一下頸椎。祝您健康。

你好，根據(jù)癥狀考慮還是頸椎病或者頸肌筋膜炎引起的癥狀。需要進(jìn)一步拍片檢查看看是不是嚴(yán)重。可以通過針灸按摩或者牽引來對(duì)癥治療。另外不論從事何種職業(yè)的人，在低頭工作1．5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動(dòng)作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。枕頭高度不能超過10cm。祝健康。

你好，不知道有沒有頸椎病，沒有的話可能是睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)；枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平；頸部外傷；頸部受風(fēng)著涼。　只要去除以上誘因，落枕就會(huì)好的，但是如果患有頸椎病的話就可能經(jīng)常引起落枕。

落枕病因主要有兩個(gè)方面：一是肌肉扭傷,二是感受風(fēng)寒落枕的治療方法很多,手法理筋,針灸,藥物,熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳.

落枕多由躺臥姿勢(shì)不良，枕頭高度、軟硬不當(dāng)，使一側(cè)的肌群長(zhǎng)時(shí)間處于高度伸展?fàn)顟B(tài)而發(fā)生痙攣所致。這樣的情況大多是可以自愈的，給您個(gè)緩解疼痛的辦法：中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處，我們稱這個(gè)地方叫“落枕穴”，沒事的時(shí)候用大點(diǎn)的力氣來回按壓，對(duì)您的情況很有幫助的。

你好：落枕又稱失枕、失頸，主要癥狀表現(xiàn)是頸項(xiàng)酸楚疼痛，或頸項(xiàng)強(qiáng)硬，或頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。引起落枕的主要原因有：睡眠頸項(xiàng)當(dāng)風(fēng)受涼，或睡臥姿勢(shì)不妥，或夙有頸椎疾病，或有跌打損傷等。建議可以買一些神威按摩軟膏擦一擦，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷對(duì)落枕效果不錯(cuò)。